【桃子的營養價值和功效小常識】桃子味甘酸 ， 性溫 ， 有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用 ?？捎糜趶娚斫◇w、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經不調、虛寒喘咳等諸癥 。桃子含有較高的糖分 ， 有使人肥美及改善皮膚彈性 ， 使皮膚紅潤等作用 。對于瘦弱者 ， 常吃桃子有強壯身體 ， 豐肌美膚作用 。
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分 ， 對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等癥 ， 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用 。
桃有補益氣血、養陰生津的作用 ?？捎糜诖蟛≈?nbsp;， 氣血虧虛 ， 面黃肌瘦 ， 心悸氣短者 。桃的含鐵量較高 ， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物 。桃含鉀多 ， 含鈉少 ， 適合水腫病人食用 。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用 ， 可用于閉經、跌打損傷等的輔助治療 。桃仁提取物有抗凝血作用 ， 并能抑制咳嗽中樞而止咳 。同時能使血壓下降 ， 可用于高血壓病人的輔助治療 。
 
桃子的營養價值和功效小常識

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 喝牛奶|為什么不建議女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢記4點，更營養
• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多，健胃促消化 ，營養不流失 ，吃了都說好
• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿病？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機