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三七的禁忌 三七的養生食療方法

禁忌食療方法三七

【導讀】三七的禁忌，三七的養生食療方法，三七為五茄科植物人參三七的根 。夏末、秋初開花前、或冬季種子成熟后采收 。選生3～7年以上者，挖取根部，去凈泥土，剪除細根及莖基，曬至半干，反復搓揉，然后曬干 。再置容器內，加入蠟塊，反復振蕩，使表面光亮呈棕黑色 。
三七的禁忌
1、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等 。
2、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用 。


三七的禁忌 三七的養生食療方法
3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服 。可以增強免疫力、抗衰老等功能 。
4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠 。如果在飯后服用請少量，，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴 。
【三七的禁忌 三七的養生食療方法】5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉 。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理 。
6、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用 。而患風熱感冒則不宜服三七粉 。

三七的養生食療方法
三七紅參雞肉湯;
原料：田七15克、紅參10克、當歸20克、雞肉150克、生姜2片、紅棗4顆


三七的禁忌 三七的養生食療方法
做法：
1.田七、紅參、紅棗分別洗凈，田七打碎，紅參切片，紅棗去核；
2.雞肉洗凈，切塊；
3.將適量清水和全部材料放入鍋內，武火煮沸后改用文火煮2小時，以鹽調味，分兩次飲用 。
功效：本品安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢有療效 。