總之，健康從家庭開始，家長既要注意孩子飲食方面的營養，也要關心孩子的精神營養，為孩子提供良好的學習環境，從小培養良好的學習和生活習慣，二者都有應保證營養均衡，確保體力和智力的正常發育，讓孩子在寬松的、溫馨的氛圍中自然成長和發展 。

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