寶寶的生長發育非常快 ， 對鈣的需要量也比較大 ， 尤其是添加輔食之后！
如果長期鈣攝入不足 ， 則很有可能引起生長遲緩 ， 新骨結構異常等問題 。 所以寶爸寶媽們要及時給寶寶補鈣哦~
文章圖片
而要說給寶寶補鈣的方式 ， 還是日常食補zui有效了！其實呢 ， 只要每天補充適量的維生素D ， 再加上均衡的食材搭配 ， 是可以滿足寶寶每天的鈣營養需求的！
今天小谷媽媽就為大家 ， 推薦一款自制的補鈣蝦皮粉 ， 給寶寶做輔食的時候加上一勺 ， 既能補鈣 ， 又可以增味！寶爸寶媽們趕快學起來~
文章圖片
?準備食材：
蝦米適量 。
?食譜做法：
1 ， 蝦皮用清水浸泡一會兒 。
文章圖片
2 ， 把蝦皮瀝干水分 ， 倒入鍋中 ， 來回翻炒 ， 炒干為止 。
文章圖片
3 ， 把炒干的蝦皮放入攪拌機中 ， 打成細細的粉末狀 。
文章圖片
4 ， 用篩網過濾一遍 ， 補鈣蝦仁粉就做好了 。
文章圖片
?谷媽咪小貼士：
1 ， 這道寶寶輔食適合11個月以上且對蝦皮不過敏的寶寶哦~
2 ， 注意啦！每天給寶寶食用的蝦皮量盡量不要超過2g哦~
文章圖片
【寶寶的生長發育非?？靯12月+寶寶輔食【補鈣蝦皮粉】補鈣又增味，寶寶愛吃得不得了！】來源：搜狐
- 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
- 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
- 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
- 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
- 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿??？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
- 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
- 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
- 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
- 過量食肉帶來的危險 你知道么
- 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功