節氣|大雪節氣,多吃“三白”,做好四件事,健康過冬季!( 三 )



節氣|大雪節氣,多吃“三白”,做好四件事,健康過冬季!
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溫和灸 , 每穴艾灸10-15分鐘 。 在大雪節氣當天以及前3天、后3天 , 連灸7天 , 效果更佳 。
另外 , 還可以加灸關元、命門、涌泉諸穴 , 引火歸元 。
【貼心ai管家囑咐您】:大雪防寒 , 艾灸補陽!