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茯苓的功效與作用及食用方法

茯苓功效與作用食用方法

【導讀】茯苓的功效與作用及食用方法，土茯苓的功效與作用，下面小編為你詳細介紹 。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經 。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效 ?？芍涡”悴焕?，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥 。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同 。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑 。
茯苓的功效與作用
茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水;健脾和胃;寧心安神 。主治小便不利;水腫脹滿;痰飲咳逆;嘔吐;脾虛食少;泄瀉;心悸不安;失眠健忘;遺精白濁 。
【茯苓的功效與作用及食用方法】1.利水消腫
茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能 。


茯苓的功效與作用及食用方法
2.提高人體免疫力
茯苓還可提高人體免疫功能，有防癌抗癌之功效 。
3.降血壓
茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降 。茯苓可影響體內代謝，對電解質的平衡有調解作用，并能降低血糖，抑制毛細血管的通透性 。

茯苓的食用方法：
1、開胃湯 。茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服 。治小兒消化不良，不思飲食 。
2、茯苓薏米粥 。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，，粳米適量，煮粥食 。治小兒脾虛泄瀉，小便不利 。


茯苓的功效與作用及食用方法
3、茯苓薏米餅 。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟 。適合小兒食用，有和脾胃之效 。
4、茯苓陳皮姜汁茶 。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生姜汁10滴 。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐 。