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不補身子虛，一補就上火？3個藥，氣郁、痰濕 瘀血體質都能補到位

白術中成藥養生食譜

不補身子虛，一補就上火？3個藥，氣郁、痰濕 瘀血體質都能補到位

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【不補身子虛，一補就上火？3個藥，氣郁、痰濕 瘀血體質都能補到位】不補身子虛，一補就上火？3個藥，氣郁、痰濕 瘀血體質都能補到位

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有多少人是身子虛 ， 或者是想趁著冬天補補 ， 但發現自己一補就開始上火 ， 不是長紅腫疙瘩痘 ， 就是嘴巴起泡 ， 嗓子腫痛的？如果你或者你身邊的家人朋友是這種情況 ， 那今天這篇文章建議收藏 ， 我來教你們一補到位 ， 把火氣變成元氣！

中醫認為 ， 這種一補就上火的人 ， 大多屬于虛實夾雜的情況 ， 就是雖然身體虛 ， 但同時體內也夾雜著實證 ， 所以在補的同時 ， 還得把實證給解決了 ， 而這所謂的實證 ， 通常有下面3種情況！
第一 ， 水濕太重像下面這個病人 ， 他舌色淡白 ， 舌中有凹陷 ， 平時也經常會出現心慌氣短 ， 心跳忽然加快 ， 或者是頭暈 ， 感覺身上沒勁 ， 四肢無力 ， 以及些許脾胃問題 ， 和失眠多夢的情況 ， 臉色和嘴唇顏色也比較淡 ， 明顯屬于脾胃虛弱 ， 氣血不足的情況 ， 但同時他舌面滑濕 ， 齒痕明顯 ， 體內還存在明顯的水濕 ， 所以一用健脾補氣血的藥 ， 像歸脾丸就會上火 ， 所以調理用參苓白術散合歸脾湯加減 ， 中成藥的話就是先參苓白術散祛濕 ， 再補氣血才行 。


另外 ， “濕聚成痰” ， 水濕過重下一步就會形成痰濕 ， 假設這個病人現在舌苔白膩發厚 ， 那調理起來道理也是一樣的 ， 祛痰濕加補氣血 ， 參苓白術散就得換成二陳湯這種健脾化痰濕的方劑 ， 中成藥也是一樣的道理 。
第二 ， 體內有瘀血像下面這兩個舌象 ， 就屬于體內有瘀血的情況了 ， 舌面瘀斑明顯 ， 舌下青筋粗紫 ， 嘴唇色暗 ， 平時可能還容易出現身體某處刺痛 ， 容易有淤青的情況 ， 如果說你覺得自己身體虛 ， 但舌頭伸出來有下面這兩種情況 ， 那想補就得兼帶著化瘀血了 ， 比如說第一個 ， 舌色淡體內氣血虧虛 ， 同時舌胖大提示陽虛 ， 那在補氣血 ， 補陽的時候就需要兼帶用活血化瘀的中藥 ， 如果是中成藥可以參考血府逐瘀丸搭配著調理 。



第三 ， 脾氣不好 ， 體內氣機郁滯氣能推動津液、血液流動 ， 如果氣機郁滯、氣血流動不通的時候也會影響藥效吸收 ， 所以也容易出現一補就上火的情況 ， 這就是為啥中醫常說要保持心情愉悅 ， 因為這樣肝氣才能正常疏泄 ， 不影響脾胃正常工作 ， 藥效吸收也更充分 ， 同理如果你體虛 ， 但舌頭伸出來就跟下面的舌象類似 ， 舌兩邊鼓脹明顯 ， 想補就得兼帶著疏肝理氣 ， 可以根據自己情況參考中成藥 ， 比如柴胡舒肝丸之類的 。


那以上就是今天分享的內容 ， 如果身體不適請及時線下就醫 ， 我們下期再見！