【孕婦禁忌的十大垃圾食品】炸類食物;
2.腌制食品;
3.餅干;
4.香腸;
5.蜜餞;
6.雪糕;
7.肉干;
8.汽水;
9.燒烤
10.罐頭食物等等 。
這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征 ， 不僅沒有任何營養價值可言 ， 對身體更是一種負擔 。

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