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小兒感冒飲食宜忌

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小兒感冒發生在身體受涼、過度疲勞等體質下降的情況下，鼻腔粘膜的正常防御功能遭到破壞，病毒侵入鼻腔粘膜后在局部不斷地成長和繁殖，造成了感冒發病 。感冒發病后常常先感到鼻子發干，發癢，隨后即打噴嚏，流稀水樣鼻涕，并且有鼻子不通氣的感覺 。嬰兒感冒多發生于出生后6個月到1歲的孩子 。這個時期由于媽媽先天賦予他的抵抗力逐漸減低而自身的免疫力又很差，對病原體的抵抗力也很弱，所以容易患各種感染 。輕松應付嬰兒感冒，掌握要點最關鍵 。
小兒感冒吃什么好 
1、宜食物清淡、稀軟 。
2、感冒初期宜大量飲水 。
3、日常飲食以面食為主，可攝入含高維生素、高蛋白質的食物 。
4、感冒后期，則宜多用開胃健脾之品，以及調補正氣的食物，如大棗、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳等 。
小兒感冒飲食禁忌：
1、忌服辛辣油膩食物 。
2、忌服魚腥之物 。(圖片來源于CFP) 
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