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不良的飲食習慣是導致乳腺癌關鍵( 二 )

飲食乳腺癌


可想而知，我只要去飯店，就會被認識不認識叫我“師妹，師叔”的廚子帶到廚房，可著勁地塞 。那時候沒有健康飲食一說，而且北方小城物質匱乏，葷食稀缺 。我吃的都是葷菜 。
其二就是，我很喜歡吃海鮮 。話說12年前第一次去光頭家，他家在舟山小島上 。一進家門，我首先被滿桌的海鮮吸引，連他們家人的問題都言簡意賅地打發掉，急吼吼開始進入餐桌戰斗，瞬間，我的面前堆起來一堆螃蟹貝殼山 。公公婆婆微笑著面面相覷 。
我的戰斗力驚人，超過了大家的預算，結果婆婆在廚房洗碗的時候，差公公再去小菜場采購，因為怕晚飯不夠料了 。
十幾年之后，每次提到我的第一次見面，婆家人都會笑得直不起腰，問我怎么不顧及大家對你的第一印象 。我的回答是：我當然要本我示人，如果覺得我吃相不好就不讓我當兒媳婦，這樣的公婆不要也罷，那么蹭一頓海鮮是一頓，吃到肚子里就是王道 。

我寫這些不是說吃海鮮不好，而是在反思為啥我多吃要得?。何沂囚斘鞅钡耐梁⒆樱皇呛＿叧錾＠镩L大的弄潮兒，一方水土養一方人，光頭每日吃生蝦生螃蟹沒事，而我長期吃就會有這樣那樣的身體變化：嫁到海島不等于我就有了漁民的體質 。
話說我得了病之后，光頭一個星期不到，考研突擊一樣看完了很多不知道哪里搞來的健康食療書，比方坎貝爾的《中國健康調查報告》、《治愈癌癥救命療法》等等，引經據典，開始相信牛奶中的酪蛋白具有極強的促癌效果，以動物性食物為主的膳食會導致慢性疾病的發生(如肥胖、冠心病、腫瘤、骨質疏松等);以植物性食物為主的膳食最有利于健康，也最能有效地預防和控制慢性疾病，即多吃糧食、蔬菜和水果，少吃雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等 。可憐躺在床上只能張嘴喂食的我，開始化療那天開始就從老虎變成了兔子 。
事實證明，化療期間去素食，簡直是殺人 。好在我那幾十年打下的肉食基礎，否則早掛了不知道多少次了 。
【不良的飲食習慣是導致乳腺癌關鍵】