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營養物質|生花生和熟花生，哪個營養更高注意這5類人最好少吃，要聽勸( 二 )


營養物質|生花生和熟花生，哪個營養更高注意這5類人最好少吃，要聽勸
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04注意：這5類人最好少吃，要聽勸高脂血癥患者花生含有大量脂肪，高脂血癥患者食用花生后，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。過敏體質的人花生是非常常見的過敏源，過敏體質的人尤其是小寶寶，一定要慎重食用，一旦過敏輕者是皮疹重者將危及生命。
營養物質|生花生和熟花生，哪個營養更高注意這5類人最好少吃，要聽勸
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膽囊切除者膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
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痛風患者花生中嘌呤物質的含量高達79毫克/百克，屬于中等嘌呤食物，對于緩解期的痛風患者來說，花生是可以限量食用的。但如果患者正處于急性發作期時，最好還是盡量避免食用花生，避免痛風的發生。
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脾胃功能差的人脾胃功能差的人消化能力比較差，容易出現消化不良的問題?；ㄉ泻写罅康闹?，患者吃了就會引起消化不良、導致腹瀉。所以，要少吃或者不吃。
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結語：總之，生吃花生好處多多，但也注意正確合理的去吃，也不要貪吃啊，花生畢竟也是一種脂肪的來源，多吃就會額外攝入脂肪，特別是正在減肥的人。