痰濕體質的人多數容易發胖，而且不喜歡喝水 。小便經常渾濁，起泡沫 。痰濕體質的人舌體胖大，舌苔偏厚；常見的還有經遲，經少，閉經；痰濕體質的人形體動作、情緒反應、說話速度顯得緩慢遲鈍，似乎連眨眼都比別人慢 。經常胸悶，頭昏腦漲，頭重，嗜睡，身體沉重，惰性較大 。進入中年，如果經常飯后胸悶，頭昏腦漲，是脾胃功能下降，向痰濕體質轉化的兆頭 。
痰濕體質的女性比較容易出現各種各樣的美容困擾，比如容易發胖、皮膚經常油膩粗糙、易生痤瘡等，因此女性美容一定要有六通：月經通、水道通、谷道通、皮膚通、血脈通、情緒通 。
對于痰濕體質，如果采用刮痧療法進行調治，可以采用以下方式：
1．用平刮法沿肋骨走形從正中向左刮拭脅肋部脾臟體表投影區 。用面刮法從上向下刮拭中府穴，上脘穴至下脘穴，石門穴至關元穴，章門穴，
2．用面刮法刮拭下肢維胃經足三里穴、豐隆穴至脾經陰陵泉穴、三陰穴、公孫穴 。
3．用面刮法刮拭肺腧穴、脾腧穴、三焦穴、腎腧穴，膀胱腧穴 。
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