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深蹲|夜尿2次，可能是腎臟損傷，一個公式教你準確判斷

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深蹲|夜尿2次，可能是腎臟損傷，一個公式教你準確判斷


腎小管是腎臟的重要組成部分 ， 和腎功能直接相關 。
每天 ， 腎小管會把99%的原尿重吸收回體內 ， 只有1%形成「終尿」 ， 也就是我們尿出來的尿液 。
如果腎小管受損 ， 重吸收就會發生障礙 ， 尿液可增多 。 白天不明顯 ， 但晚上很明顯 ， 會讓人頻繁起夜 。
腎小管未受損的人 ， 起夜0-1次；如果達到2次及以上 ， 很可能是夜尿增多 。
夜尿有一個廣泛使用的標準 ， 就是750ml以下 。 但各人體型不一 ， 用單一的標準不太準確 。
如何準確判斷夜尿是否增多？
有一個公式：


【深蹲|夜尿2次，可能是腎臟損傷，一個公式教你準確判斷】正常夜間尿量（ml）=體重（kg）×10
比如一個體重70公斤的人 ， 他的正常夜尿量應該不超過70×10=700ml ， 如果超過了700ml ， 則是夜尿過多 。
再強調一遍：腎小管和腎功能直接相關 。 腎小球受損可能短期內不影響腎功能 ， 而腎小管受損更可能引起腎衰竭 ， 一定要早發現、早處理 ， 切記！