除此之外，體質養生還要在日常生活中注意各種調攝，如環境衛生、合理運動等 。
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中醫藥膳的特點
哪幾類人不適合喝各種養生茶

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• 抗衰|人到中年，3種食物換著吃，排毒抗衰，降壓降脂，增強體質
• 孩子春節最愛的“香蠕菜”，提高免疫力、增強體質，更健康
• 過年孩子必須要吃的美食，暖身暖胃、提高免疫力，冬天不生病
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