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海帶的飲食禁忌

食物相克產生的原因?
哪些家常食物相克?
是否存在食物相克？
海帶除了抗輻射外 ， 還有其它很多功效 ， 下面我就為大家做一個介紹！在日常的生活中 ， 我們不妨根據海帶的這些功效 ， 來有目的的食用 ， 相信看到海帶的這14種功效 ， 將對大家的健康飲食有所幫助 。
1、防治甲狀腺腫 。
海帶含碘和碘化物 ， 有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
2、降壓 。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收 ， 降低血壓；
【海帶的飲食禁忌】3、降脂 。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維 ， 能清除附著在血管壁上的膽固醇 ， 調順腸胃 ， 促進膽固醇的排泄；
4、抑制腫瘤 。
熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用 ， 對S180腫瘤有明顯的抑制作用 ， 而且海帶還富含抗癌明星_硒 ， 具有防癌的作用；
5、提高免疫力 。
海帶能提高機體的體液免疫 ， 促進機體的細胞免疫 ， 調節免疫力的食物還有很多 ， 香菇就是其中之一；
6、降糖 。
海帶中含有60%的巖藻多糖 ， 是極好的食物纖維 ， 糖尿病患者食用后 ， 能延緩胃排空和食物通過小腸的時間 ， 如此 ， 即使在胰島素分泌量減少的情況下 ， 血糖含量也不會上升 ， 而達到治療糖尿病的目的；
7、利尿、消腫 。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇 ， 它是一種貴重的藥用物質 ?，F代科學研究證明 ， 甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；
8、預防心腦血管病 。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA ， 能使血液的黏度降低 ， 減少血管硬化 。因此 ， 常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；柿子海帶同食影響消化吸收
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