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高脂癥居三高之列 ， 其中三高的發病率最高 ， 在我國成人中 ， 其發病率已超過40% 。

血中脂肪含量增加 ， 血液粘稠度增加 ， 這些雜質會在血管壁上堆積 ， 最終形成血栓或斑塊 ， 這種血栓就是長時間粘附于血管壁上 ， 導致血管壁逐漸硬化 。 若遇強刺激 ， 管壁上的斑塊會脫落 ， 阻塞血管 ， 危及生命健康 。
醫生：這4種食物或是“腦梗”加速器 ， 盡量少吃
1、油炸食物

炸雞、漢堡、薯條、油條等油炸食物含有大量脂肪 ， 一旦攝入過多 ， 就容易造成血管堵塞 。
這些食物進入人體不僅會增加血液中的甘油三酯含量 ， 還可能導致血液變稠并導致血栓形成 ， 所以為了預防腦梗 ， 最好少吃油炸食物 。
2、咸菜、腌菜

咸菜、腌菜等是老年人最喜歡的食物 ， 許多喜歡吃重口味的人也經常吃 。 然而 ， 如果這些高鹽食物攝入過多 ， 可能會誘發高血壓 ， 增加血管壓力 ， 并使血管壁發生損傷 。
研究發現 ， 保持高鹽飲食的人 ， 更容易突發心腦血管疾病 ， 所以我們平時的飲食盡量保持清淡 ， 少吃高鹽食物 。
3、酒類飲品

眾所周知 ， 飲酒會傷害身體 ， 尤其是長期酗酒 。 它會引起血壓升高 ， 機體凝血機制改變 ， 腦血流加速 ， 從而導致心腦血管疾病的發生 。
值得注意的是 ， 節假日期間心腦血管疾病的發病率高于其他時間 ， 原因是節假日聚會增多 ， 酗酒的幾率也會增加 。
4、動物內臟

很多人喜歡吃動物內臟 ， 經過濃油赤醬炮制后還是比較美味的 。 但是由于動物的內臟 ， 含有大量膽固醇和其它脂肪類物質 ， 長期食用 ， 很容易導致血液中的脂質含量超標 ， 逐漸升高血液濃度 ， 慢慢形成血栓 。
血脂升高 ， 身體出現“3癥狀” ， 小心腦?！袄p身”
1、頭暈頭痛

假如血液中脂質過多 ， 就會引起血液粘稠 ， 使血液流速下降 ， 此時大腦血管供氧就會變得緩慢 ， 所以頭部會經常出現頭昏、頭痛等不適癥狀 ， 還會伴有反應力減退的表現 ， 早上起床的時候表現更為明顯 。
2、眼瞼黃瘤

由于大量脂質沿著血液循環而行 ， 眼瞼等毛細血管豐富的部位就容易聚集或沉積 。 因此這一部位易出現黃色瘤狀物 ， 不痛不癢 ， 體積會隨血脂升高而增大 ， 尤其是中年女性更為常見 。
3、雙腿麻木

高血脂的人 ， 由于血液循環不暢 ， 下肢的腿部容易出現缺血缺氧現象 。 在加上長期久坐 ， 血液中的脂質就會沉積在腿部 ， 從而影響到了腿部的肌肉神經 ， 導致雙腿麻木、抽筋 。 久坐和睡前表現最為明顯 。
血脂“代謝劑”已發現 ， 不是白開水 ， 沒事隨便吃點 ， 血脂回歸正常

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