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臨床研究顯示，隔日禁食＋有氧運動，可有效緩解脂肪肝發展( 二 )

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臨床研究顯示，隔日禁食＋有氧運動，可有效緩解脂肪肝發展
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瘦質量、天門冬氨酸轉氨酶（AST）、糖化血紅蛋白（HbA1c）、血壓、血脂、肝纖維化評分和肝因子在各組間無明顯差異 。
這項研究結果表明 ， 間歇性禁食與運動相結合可以有效減少非酒精性脂肪肝病（NAFLD）患者的肝臟脂肪變性 ， 但與單獨的禁食相比 ， 可能沒有帶來額外的好處 。
總的來說 ， 這項隨機對照臨床試驗的結果表明 ， 隔日禁食+有氧運動是一種有效的生活方式療法 ， 可以降低肝內甘油三酯（IHTG）水平 ， 減少非酒精性脂肪肝?。∟AFLD）患者的肝臟脂肪變性 ， 還顯著降低了體重、脂肪量、腰圍、ALT水平、空腹胰島素、胰島素抵抗 ， 并顯著增加了胰島素敏感性 。 但還需要更多的研究來確定這種隔日禁食+有氧運動的聯合干預方式干預是否比只進行禁食更能降低IHTG水平 。
論文鏈接：
https://doi.org/10.1016/j.cmet.2022.12.001
臨床研究顯示，隔日禁食＋有氧運動，可有效緩解脂肪肝發展
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