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｜可能導致胃下垂的原因
相比之下 ， 經常暴飲暴食 ， 使胃承載的重量增加 ， 胃部長時間有食物滯留 ， 更可能導致胃下垂 。
體弱消瘦、長期臥床、以及隨著年老導致的肌肉、韌帶功能消退 ， 是胃下垂的常見原因 。
另外 ， 多次妊娠、或進行過腹部手術 ， 也會增加胃下垂的風險 。
該怎么做？
總之 ， 飯后如果有條件并且走一走也沒啥不適 ， 那就走一走更好 。
實在困了睡一睡也可以 ， 但要注意 ， 這可能是在提醒你要調整下飲食結構了 ， 比如主食里選擇多些粗糧、保證每餐都有蔬菜幫助控制血糖 。
你飯后是會走一走還是躺一躺？
參考資料
[1]《餐后睡意 ， 跟大腦血供無關》果殼

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