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醫院缺人、缺床、缺藥，重癥高峰中，普通人該如何保護自己？( 四 )

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醫院缺人、缺床、缺藥，重癥高峰中，普通人該如何保護自己？
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就醫者在取藥窗口排隊取藥 。 圖/視覺中國
談重癥預防
每日人物：您認為武漢的重癥高峰已經到來了么 ， 可以預測其他大中城市的高峰將在什么時候到來呢？
余昌平：
武漢市的感染比例有多少沒人統計 ， 我主觀揣測是可能到了80% ， 基本上有可能感染成肺炎或出現重癥的 ， 絕大部分都出現了 ， 可能還有斷斷續續 ， 一些少部分的慢慢出現 ， 但高峰基本差不多要過去了 。
我的預測是春節之前 ， 大部分的大城市都會迎來重癥高峰 ， 再慢慢有往下走的趨勢 ， 慢慢過去 ， 發生的比較早的 ， 基本上都感染過的城市 ， 春節前就能進入平穩期 ， 其他城市基本上春節后也會慢慢平穩 。
每日人物：我們該如何把重癥救治的工作提前 ， 比如老年群體、農村群體和年輕人什么情況下會容易發展成重癥 ， 要如何預防？
余昌平：
發展成重癥大多是高風險人群 ， 有三類 ， 年齡大的 ， 有基礎病的 ， 體質差的 ， 所以老年人是最容易出現重癥的 。 他們的預防就是時刻警惕和監測 ， 尤其是年紀很大的老年人或者是殘疾人 ， 他們反應是很遲鈍的 ， 對發燒、對不舒服的癥狀或者是對缺氧 ， 反應是很慢的 ， 你感覺他像個正常人 ， 其實他已經不正常了 ， 甚至低燒37度到38度 ， 他自己可能沒什么感覺 ， 或者他自己沒辦法說 。
這種時候就需要家人多注意 ， 盡量保護他不感染 ， 萬一感染了之后 ， 就要休息好、吃好 ， 營養跟上 ， 再有就是密切觀察 。 要仔細一點 ， 沒事多摸摸他的額頭 ， 量量體溫 。 可以買血氧儀 ， 夾在手指上 ， 測一下看看血氧飽和度低不低 ， 有問題去醫院 ， 這是一個客觀的指標 ， 能快速反映他的狀況 。
之前血氧儀也搶購 ， 很多人買不到 ， 其實絕大多數人并不需要血氧儀 ， 正常人胸悶氣喘、呼吸困難都能感受到 ， 你就直接去醫院做CT ， 測不測血氧意義不大 。 反應遲鈍的老年人、殘疾人才是真正需要血氧儀 ， 他們可能發生沉默性缺氧 ， 這時就要測一下來判斷他的情況 。
每日人物：年輕人雖然發展成重癥的幾率不大 ， 但在預防時該注意哪些情況和信號呢？
余昌平：
年輕人重癥確實比較少 ， 一般感染都是表現為發燒 ， 有的快的話兩三天就好了 ， 慢的話有時候5天一個星期 。 轉陰之后 ， 主要是注意自己的癥狀 ， 要看你是不是越來越好 ， 情況越來越輕 ， 有的自己就明白 ， 咳嗽里有黃痰 ， 你可能是細菌感染 ， 可以自己吃點消炎藥和止咳藥 ， 慢慢就恢復了 ， 但如果一直沒有好轉 ， 而且越來越重 ， 出現胸悶喘氣 ， 呼吸困難 ， 咳得時間比較久 ， 這幾個就是預警信號 ， 如果都有的話 ， 基本上就要趕緊去醫院 ， 去做心電圖看心臟有沒有問題 ， 或者做CT看肺上有沒有問題 。 除了肺炎之外 ， 年輕人還需要額外注意心肌炎的問題 。
年輕人只要平時多注意休息 ， 適當鍛煉身體 ， 吃好喝好 ， 心態好 ， 往往感染之后也不會有什么問題 ， 就像個普通感冒 ， 輕一點或重一點 ， 但問題不大 。
每日人物：農村群體該如何預防？他們的重癥高峰是不是還沒有到來？
余昌平：
農村的高峰確實要晚一點 ， 接下來可能會有一些重癥是從農村來的 。 因為農村的重癥救治力量是很薄弱的 ， 哪怕縣醫院也是床位不夠 ， 重癥醫生也很欠缺 ， 藥品更是不足 ， 沒有新冠的時候 ， 他們縣級的醫院、鎮上的醫院 ， 病毒性肺炎也見得少 ， 一般都沒有辦法 ， 只能是向大醫院轉 。