聚焦2：我國所有省份均已出臺基本養老服務實施方案和清單
記者1月14日從2024年全國民政工作會議獲悉 ， 我國加快基本養老服務體系建設 ， 所有省份均已出臺實施方案和基本養老服務清單 。
截至2023年三季度 ， 全國各類養老機構和設施達40萬個、床位820.6萬張 。 截至2023年底 ， 通過開展居家和社區基本養老服務提升行動 ， 累計建設家庭養老床位23.5萬張 。 全國累計完成困難老年人家庭適老化改造148.28萬戶 。 愈加完善的養老服務體系更好守護老年人幸福晚年 。
聚焦3：如何健康吃玉米？
玉米家族成員眾多 ， 有糯玉米、甜玉米、彩色玉米和雜色玉米等 。 面對不同類型的速凍玉米 ， 不少人要么不知如何區分選擇 ， 要么就是對新面孔玉米的安全性心有疑慮 。
首都保健營養美食學會理事、中國注冊營養師谷傳玲解釋說 ， 之所以有顏色區分 ， 是因為玉米籽粒果皮和糊粉層顏色是無色的 ， 只有胚乳顯示出顏色 ， 胚乳顏色的不同 ， 導致了玉米顏色的不同 。 一般來說 ， 黃玉米富含β—胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素 ， 這些成分都有益于眼睛健康 ， 用眼較多的上班族可以多選黃玉米；黑玉米或紫玉米則富含能抗氧化的花青素 ， 更適合血糖不高又需要攝入花青素的人 。
不少人認為甜玉米很甜 ， 所以需要控血糖應選糯玉米 。 但事實是 ， 糯玉米所含淀粉幾乎都是升血糖快的支鏈淀粉 ， 稍微煮一煮血糖生成指數（GI）就高達82 。 而甜玉米中升血糖快的葡萄糖和蔗糖含量雖然是糯玉米的近7倍 ， 但含量很低 ， 只有5.4克/100克 ， 即使煮20分鐘 ， 血糖生成指數（GI）也只有48 。 因此 ， 吃玉米來降血糖的做法并不可取 。 血糖高的人想吃玉米 ， 可以用甜玉米當主食 。
聚焦4：成人如何使用常見鎮咳藥？兒童使用鎮咳藥需要注意什么？
近期 ， 流感已進入高發時期 ， 不少人飽受咳嗽的困擾 。 那么 ， 成人該如何使用常見鎮咳藥？兒童使用鎮咳藥又需要注意什么呢？
（來源：新華網、長沙晚報、北青網、央視網、新華社、中國消費者報、健康中國、央視新聞）
來源：工人日報客戶端

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