1. 首頁 > 健康養生 > >

陽康后趕春運，我會缺氧嗎？( 二 )

健康知識養生常識


缺氧確實會導致胸悶、氣短 ， 但很多時候 ， 主觀感受難以確定是否已經缺氧 。 相關新聞頻頻出現 ， 正是因為缺氧完全可能發生在人們不知道的時候 ， 血氧飽和度低的人也可能不出現呼吸急促或呼吸困難的癥狀 。
因此密切關注血氧飽和度對早識別風險和采取措施 ， 很重要 。
賣斷貨的血氧儀 ， 必須人手一臺嗎？
血氧儀作為專業的醫療檢測設備 ， 在醫療診斷中的“老大哥”地位還是難以撼動的 。 特別是對于65歲以上、患有基礎性疾病等高危人群而言 ， 使用經過專業認證的設備對血氧進行測試非常重要 。
最早的血氧儀使用光線照射耳部 ， 通過分析接收到不同色光的比率計算血氧飽和度數值 。 這種血氧儀奠定了透射式血氧儀的基礎 ， 目前醫院使用的一般也是這種夾在手指上的血氧儀 。
陽康后趕春運，我會缺氧嗎？
文章圖片
醫院也會使用指夾式血氧儀進行監測｜圖蟲創意
醫院使用的血氧儀都是通過國家醫療器械注冊的設備 ， 在準確性上更可靠 。 不過對于沒買到血氧儀的人來說 ， 總不能天天跑醫院測血氧 。 買到血氧儀的也不可能像在醫院里一樣 ， 一直夾著血氧儀吧？
別擔心 ， 實際上并不是所有人都需要天天用專業的血氧設備進行測量 。
對于普通人而言 ， 血氧飽和度監測更多是一種日常居家識別身體情況 ， 及時發現異常的方式 。 許多買不到血氧儀的人 ， 把目光轉向了智能手表和小程序 。 那么這些測量方式是否可行呢？我們測試了一下 。
手機小程序使用閃光燈照射指尖 ， 并通過攝像頭接收反射光來計算心率和血氧等數值 。 由于手機硬件差異較大、不一定有血氧檢測的“專用波段” ， 測得的數據不太穩定 ， 不是很推薦 。
陽康后趕春運，我會缺氧嗎？
文章圖片
手指按住攝像頭和閃光燈后 ， 時不時會提醒信號質量低
智能手表監測血氧是通過配備的光學血氧傳感器 ， 原理上和血氧儀有相通之處 ， 也是通過反射光進行測量和計算 。 我們拿手邊的OPPOWatch3Pro進行了測試 ， 得到的結果與血氧儀基本一致 。 因此 ， 手表不可能替代醫療器械 ， 但用作日常參考是可行的 。
陽康后趕春運，我會缺氧嗎？
文章圖片
同事們使用智能手表與血氧儀同時測試血氧飽和度
對于普通人來說 ， 使用智能穿戴設備監測血氧還有一個好處：戴在手上 ， 隨時隨地能看 。 像心率一樣 ， 血氧飽和度作為一種體征參數 ， 在任何時間地點都可能產生變化 ， 而智能穿戴讓任何時間、任何地點監測血氧成為了一種可能 。
何時血氧會降低？你可能真不知道
那么問題來了 ， 隨時隨地了解血氧飽和度 ， 真的有必要嗎？
血氧飽和度這個數值 ， 在人健康的時候波動往往不大 ， 可如果身體已經缺氧 ， 卻未及時發現并采取措施 ， 就存在危險隱患了 。
還記得上面提到的“沉默性缺氧”嗎？手表并非醫療器械 ， 也不可能取代醫療器械 。 但通過實時監測 ， 可能在身體警報遲鈍 ， 沒有體現缺氧癥狀的時候 ， 先發制人地發出警報 ， 從而盡早尋求全面檢查和治療 ， 避免錯過最佳時機 。
比如陽康后 ， 很多人發現自己“虛了”：平時可以一口氣跑個五公里 ， 這陽后爬個樓梯就累了？這是因為陽康后雖然癥狀消失 ， 但身體不一定已經完全康復 ， 密切關注心率、呼吸、血氧等方面的變化仍然很有必要 。 這時手腕上的智能手表就像身體的“儀表盤” ， 心率和血氧一旦異常 ， 就提醒及時“剎車” ， 幫助及時發現身體沒拉警報 ， 心肺卻已經超負荷的風險 。