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陽康后趕春運，我會缺氧嗎？( 三 )

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陽康后趕春運，我會缺氧嗎？
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陽康就迫不及待運動 ， 要小心缺氧｜giphy
除了身體難察覺的“潛伏” ， 缺氧還可能在睡覺時搞“偷襲” 。
有些打鼾的人呼嚕呼嚕著突然沒聲了 ， 或許并不是開始“正常睡眠” ， 而是出現了睡眠呼吸暫停 。 呼吸暫停會使血氧水平突然下降 ， 進而導致身體夜間長期陷入缺氧 ， 長此以往產生危險 。 對于感染新冠病毒的患者而言 ， 如果肺部受到感染 ， 更容易因為血氧降低而產生危險 。
而且 ， 這種癥狀并不罕見 ， 《柳葉刀呼吸醫學》（LancetRespirMed）的數據顯示 ， 我國阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患病人數已居全球首位 。 如果佩戴智能手表 ， 在夜間睡著的時候 ， 也可以連續進行血氧監測 ， 我們發現OPPOWatch3Pro能提供睡眠時秒級的連續血氧監測 。 在人們呼呼大睡時 ， 它還醒著 ， 幫助留意夜間的缺氧隱患 。 不過 ， 使用任何品牌的智能手表測量血氧 ， 都要注意按說明書正確佩戴 ， 避免因為戴得太緊或者太松 ， 影響了血氧測量的準確性 。
陽康后趕春運，我會缺氧嗎？
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睡眠時 ， OPPOWatch3Pro也會持續監測血氧飽和度
除了時刻了解自己的身體數據外 ， 如果出現不適 ， 及時就醫也非常必要 。 尤其是老人和獨居的人 ， 如果在家突發昏厥 ， 可能很久才能被別人察覺 ， 會因不能及時救治而風險倍增 。 前陣子在家里辦公 ， 我就在起身時突發暈倒 ， 還好手表的跌倒監測功能在第一時間幫我通知了朋友 。 智能手表提供的跌倒檢測和一鍵呼救功能在平時看起來好像是“錦上添花” ， 但在疫情關鍵的時刻 ， 真就是“雪中送炭”了 。
最近春運途中 ， 我一直佩戴著OPPOWatch3Pro 。 春運途中人流很大 ， 也長期處于密閉空間 。 不過這一次 ， 在做好嚴格防護的同時 ， 我的“缺氧焦慮”的確得到了緩解：我不用再特意定鬧鐘測血氧了 ， 提前打開手表的連續血氧監測開關 ， 設置好低血氧提醒就上路了 。
這次疫情 ， 讓我們對自身健康給予了近乎前所未有的關注：血氧飽和度、心率等各項生理指標也因而成為了熱點 。 不過 ， 這些對于量化身體數據的迫切追求 ， 也正是因為我們越來越珍惜自己和身邊人的身體健康 。 而智能手表正在努力通過科技進步 ， 將這份焦慮轉化為日常的關心 ， 默默地記錄著身體的變化 。 也正是這些努力和進步 ， 讓我們在春運奔波的途中 ， 說走就走的旅行中 ， 都多了一份心中有數的安全感 。
參考文獻
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