既然無花果好處這么多 ， 那么哪里的無花果最好呢？產自新疆阿圖什的無花果可以說是國內品質最高的一種無花果 。
不過無花果極不易保存 ， 也過了成熟的季節 。 建議大家可以吃無花果干 ， 不僅可以直接嚼著吃 ， 還可以煲湯泡水喝 ， 甜度也夠 ， 營養更為豐富 。

【水果|經常吃無花果的人，5個好處或“不請自來”，但5種人盡量少碰】

• 冬瓜|俗話說“吃得越飽，死得越早”，吃不飽還能長壽？
• 過年聚餐、零食多 “糖友”穩糖這樣吃
• 平菇|餐桌上的5種“天然殺菌菜”，每天吃一盤，殺菌消炎，增強抵抗力
• |李晶晶營養師：這幾位糖友都在“吃”上栽了跟頭
• 肝癌|研究血管60多年，91歲院士提醒：高血壓除了鹽，“3素”也要少吃
• 李蘭娟：養肝就是養命！常吃2樣“養肝菜”，排出毒素，一身輕松
• 醫生|服用輝瑞paxlovid患者：有百歲老人吃藥后平穩度過；有人花1萬5買藥，對藥販子又愛又恨
• 心臟不好，堅持天天這樣吃！做法簡單，嫩滑可口，養心
• 疾病|冬季糖尿病友可選這些水果，這樣吃血糖穩穩
• 缺鉀最怕三種水果|缺鉀最怕三種水果，多吃恢復精力一身輕