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脾胃虛 ， 疾病起 。 中醫記載：發生疾病于人體氣虛密切相關 ， 而脾胃損傷是致氣虛的根本原因 。 好多父母都討論過 ， 孩子脾胃不好 ， 消化功能就不行 ， 很容易食欲低下、消化不良、咳嗽、便秘、感冒等等 。 此外 ， 脾胃虛弱 ， 體內易產生食積 ， 堆積的食物不但會產生氣體引起腹脹 ， 還會因斷了營養而耽誤身高發育 。 好多家長都吃虧在不懂孩子什么時候脾胃虛 ， 其實脾虛有征兆 ， 及時發現、及時制止 ， 方能讓孩子健康成長 。
脾胃虛不虛 ， 看臉就知道！如果出現4個小信號 ， 孩子脾胃或已受損
1.看眼睛 ， 脾胃虛眼袋大
脾功能關乎著眼袋的形成、體內毒素代謝 ， 脾胃主運化飲食為身體提供營養 ， 當脾胃運作失常 ， 消化功能減弱 ， 會導致肌肉、皮膚缺乏營養而松垮無彈性 ， 從而出現眼瞼下垂 ， 也就是眼袋；所以脾胃功能改善好了有助于消除眼袋 。
2.看臉色 ， 臉色無血色 ， 蠟黃
中醫認為：食物的消化、吸收和輸布主要依賴著脾的運化功能 。 脾胃功能運作正常 ， 營養不斷吸收 ， 會旺盛氣血、使面色紅潤；若脾運作失常 ， 虧缺氣血津液、營養 ， 這樣的孩子看著就無精打采 ， 面色憔悴無血色、萎黃 。 所以 ， 面色蠟黃多半是脾胃不好的表現；孩子出現這種情況通常還伴隨著食欲不振、挑食 ， 飯后腹脹 ， 有腹瀉或者便秘等病情 。
3.看嘴唇：嘴巴干燥、無血色飲食口味及食欲的正常和脾的運化功能很有關聯 。 一般來說 ， 脾胃運化正常的人孩子 ， 唇色紅潤有光澤 。 假如你發現孩子的嘴唇起皮、干燥、無血色 ， 就說明脾胃不好 。
4.看鼻子：鼻翼發紅
孩子的鼻頭發紅許是有了脾胃有熱證 ， 嘗常表現為飯量大 ， 易饑餓 ， 飯后消化、吸收不好 ， 舌苔白、口苦黏膩等 。 晚上睡覺時有流口水、便溏、出虛汗等癥狀 。
發現孩子有脾胃虛弱的情況 ， 家長可以讓孩子吃一個食療方 ， 健脾養胃
提前調理孩子脾胃 ， 是健康發育中必不可少的 ， 生活中還應掌握這兩招
1.腹部按摩
如果父母發現孩子飯后消化不良或者腹脹、腹痛等情況 ， 可以在飯后半小時左右為孩子做一下腹部按摩；因為按摩時可以提高腸胃的胃動力、增強蠕動、梳理胃氣 ， 對于孩子脾胃虛、消化不良引起的腹脹、呃逆、腹痛 。 便秘等有很好的效果 。
2.飲食時間、量調理
孩子的一日三餐家長一定要有明確的時間點和就餐量 ， 尤其是容易積食的孩子更不能放任其暴飲暴食；孩子吃飯時父母要監督好孩子細嚼慢咽 ， 同時有利于碎屑食物在體內更好的消化 。
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