心靈雞湯|早餐要快捷又要營養豐富:內酯豆腐蒸雞蛋這樣做,十分鐘搞定

前幾天在網絡上看到這樣的一條視頻,寶媽媽在生完二胎之后再出來找工作,所有的工作年齡全部卡在35~”歲上線,讓她很崩潰,很無語,呼吁社會給予寶媽們一定的經濟支持和補貼!
短短的幾句話,其實我也未嘗沒有體驗:
年紀超標,兩個孩子,一個學業關鍵期,一個剛剛入學,在新的一年里,試著去找一些工作,真的是沒有任何一個工作適合我們這樣的寶媽,何況我們年紀早早早已經超過35歲!
正所謂上有老下有小,尤其是這兩周,本以為可以堅持下來的文章,又一次間斷了,因為母親生病了。
幸好在這兩周內經過合理的調節和治療,總算有所好轉,才能安靜下來,再寫一寫文章,突然覺得也許只有業余的工作,還可以做做。
做做事,有事做,人,才不會忘了自我!
現在女性正所謂出得了廳堂,進得了廚房,還要參與孩子的教育,配合學校社會活動,孩子的課外輔導,瑣碎的家務,父母的照料,還有網絡上五花八門的生存之道,心靈雞湯類行動的指引,每一位女性伙伴還都渴望自己有一份女性的獨立和潛在的積極的向上的心態和行動,還要顧忌家庭的經營運營!
在這樣的狀態下,我們還要堅持心靈的健康,身體的健康,努力堅持養生之道,甚至簡單地做好營養早餐都是女性所必備的能力之一。
最諷刺的話無外乎是,你的孩子會對你說:媽媽,別人的媽媽會做五花八門的早餐,而你卻不會…………
所以最近覺得推出一些簡單,方便,快捷,不失去營養的早餐美食做法,實際的落地的可用的真實的方法,和大家一起共勉。
讓我們這些可愛的寶媽們:雖歷盡滄桑,眼里皆是風景!


心靈雞湯|早餐要快捷又要營養豐富:內酯豆腐蒸雞蛋這樣做,十分鐘搞定
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內酯豆腐蒸雞蛋
—【 內酯豆腐蒸雞蛋 】—
食材:
【主料】內酯豆腐
【輔料】雞蛋,火腿丁蔥花
【配料】生抽,一品鮮醬油,香油(辣椒油)鹽,五香粉


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內酯豆腐蒸雞蛋


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內酯豆腐蒸雞蛋
【做法步驟】(一)買到任何品牌的內酯豆腐都可以.


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內酯豆腐蒸雞蛋
(二)倒出內酯豆腐的關鍵處:將內酯豆腐盒的塑料薄膜揭掉后,再底部的四個角都剪開口。


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內酯豆腐蒸雞蛋
(三)如上圖一樣


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內酯豆腐蒸雞蛋
底部四個角都剪開一個口,將盒內空氣排空,方便操作。


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內酯豆腐蒸雞蛋
(四)這樣就可以將內酯豆腐從盒中倒扣出來,內酯豆腐非常柔軟,千萬不要硬挖,既不美觀,還浪費。


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內酯豆腐蒸雞蛋
(五)準備兩個雞蛋打散備用


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內酯豆腐蒸雞蛋
(六)雞蛋里加少許鹽,五香粉,攪拌均勻備用