中毒|發生食物中毒不要慌，做好這些就能救命！( 四 )

另外，我們服藥也不要有一頓沒一頓的，過節期間生活節奏會被打亂，藥品還是要按時按量服用，不要超劑量使用。
我覺得從飲食的角度講，大概就是避免暴飲暴食，不要過量飲酒，也不要去吃放置了很長時間的過期食品，隔夜飯菜，應該還是要再熱一熱，或者直接丟棄。
張譯心（主持人）：
馬院長，那么咱們華山醫院對于毒物中心的建設有什么樣的規劃和設想？
馬昕（復旦大學附屬華山醫院副院長）：
毒物中心這個機構的雛形一直在運作，我們越來越發現中毒事件對城市的安全非常重要，雖然這是小概率事件，但是它必須要在有能力的醫院進行集中建設，這也是我們今年非常重要的工作之一。

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今年，通過我們前期的臨床實戰，以及和國內同行的交流，我們覺得這件事迫在眉睫，需要整合更多力量。因為毒物治療中心，不僅是一家醫院的工作，它需要整合國內很多相關機構。不同情況的中毒，檢測方式方法可能不一樣，并且每種毒物都不一樣，需要的設備和檢測人員也是不一樣。
基于這些，我們需要一個非常順暢的網絡，大家可以第一時間互相支持，這是非常重要的架構，不僅僅是一家醫院，而是整個國家網絡，甚至跟國際相關的機構都要建立很好的研究聯動網絡。
以前我們也碰到過類似情況，是非洲的一種傳染病，雖然和中毒不同，但是我們國家沒有儲備的藥物，因為發生的太少了，我們的急診和感染科第一時間跟日內瓦的 WHO總部共同建立了網絡。
中毒也是同樣的道理。現在網絡很發達，大家互相溝通，可以知道每一個毒物大致的癥狀是什么，檢測機構在哪里，治療的藥物在哪里，治療的方式方法，什么機構相對來說比較發達，我們要想辦法把它給整合在一起。所以，毒物中心的構建，不僅是一個點，而是一張網。