接下來的問題是 ， 患者為啥會(huì)有肝火啊？
除了先天體質(zhì)等因素外 ， 我個(gè)人覺得 ， 就和患者近來工作緊張有關(guān)系 。
中醫(yī) ， 有一句話 ， 叫做思則氣結(jié) 。 過度思慮 ， 令氣機(jī)郁結(jié) 。 這話 ， 最初是針對(duì)脾來說的 。 過度思慮 ， 會(huì)令脾氣郁結(jié) ， 導(dǎo)致脾失運(yùn)化 。
但是我覺得 ， 它更像是對(duì)肝來說的 。 過度思慮 ， 緊張的情緒 ， 緊繃的大腦 ， 會(huì)令肝氣郁結(jié) 。 舉個(gè)例子——很多人在長(zhǎng)期思索之后 ， 欲做出最終決定之時(shí) ， 是不是喜歡長(zhǎng)出一口氣 ， 然后篤定地點(diǎn)點(diǎn)頭？這就是你的身體 ， 不由自主地通過深呼吸 ， 來改善氣機(jī)郁結(jié)的表現(xiàn) 。

因此 ， 過度用腦 ， 帶來的結(jié)果之一 ， 就該考慮是肝氣的郁結(jié) 。 肝氣郁結(jié)日久 ， 就會(huì)出現(xiàn)肝火 。 對(duì)上文醫(yī)案里的患者來說 ， 那次的“苦思一夜” ， 不過是導(dǎo)火索 。 他之前長(zhǎng)期的繁忙狀態(tài) ， 才是讓他留下病根兒的關(guān)鍵 。
既然如此 ， 要想改善患者的問題 ， 務(wù)必是清瀉肝火、養(yǎng)心安神 。 我們看當(dāng)時(shí)洪子云前輩是怎么用方的——
生龍齒（先煎）、夜交藤各15克 ， 川黃連、白芷各6克 ， 川芎、龍膽草、郁金、甘草、炒棗仁、炙遠(yuǎn)志、枸杞各10克 。
這里頭 ， 龍膽草、黃連清肝熱 。 郁金和川芎舒解肝郁 。 龍齒、夜交藤、棗仁、遠(yuǎn)志 ， 用于鎮(zhèn)靜養(yǎng)心安神 。 枸杞子 ， 滋補(bǔ)肝腎之陰 ， 用于明目 。 白芷和川芎搭配 ， 還能治頭痛 ， 改善患者前額頭痛的問題 。
這就是基本的用藥思路 。你看它是不是容易理解？

從這個(gè)小醫(yī)案里 ， 我們能看出什么呢？
你記住 ， 長(zhǎng)期的工作繁忙 ， 長(zhǎng)期背負(fù)很大的工作壓力 ， 同時(shí)心態(tài)焦慮煩躁 ， 一定會(huì)傷你的肝氣 ， 使得肝郁日久 ， 化火傷神 。 這一點(diǎn) ， 文老師從前是有親身體驗(yàn)的 。 在這個(gè)狀態(tài)下 ， 我們?nèi)菀自谀骋粋€(gè)時(shí)刻 ， 因某一件事兒 ， 讓睡眠的規(guī)律性被徹底打破 ， 進(jìn)而形成失眠 。 所以 ， 要想睡得好 ， 就不要太拼命地賺錢 ， 務(wù)必學(xué)會(huì)自己來調(diào)節(jié)節(jié)奏 。
當(dāng)然了 ， 看到這里 ， 你可能會(huì)說 ， 我這是站著說話不腰疼 。 面對(duì)生活 ， 誰還能始終那么淡然？
話雖如此 ， 但我們要盡量調(diào)節(jié) 。 你想想啊 ， 哪怕你月入五萬 ， 回過頭來連覺都睡不好 ， 你這錢還賺它有啥意思？
文中配伍 ， 非專業(yè)讀者 ， 最好在中國(guó)醫(yī)師辨證指導(dǎo)下來借鑒、加減 。 不經(jīng)專業(yè)辨證 ， 最好不要嘗試 ， 以免藥不對(duì)癥 ， 徒生枝節(jié) 。
【失眠|思，則氣結(jié)！一張方子，治“用腦過度型失眠”，杏林佳話，說給你】全文完 。 文老師感謝你的閱讀 。

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