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「健康」叮咚！春節美味佳肴專屬“倒計時”請查收( 二 )


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食物得不到充分的咀嚼 ， 會讓本就因油膩飲食而對腸胃產生的負擔進一步加重 。 小口吃 ， 慢慢咀嚼也
可以減少食物的攝入量
。
「健康」叮咚！春節美味佳肴專屬“倒計時”請查收
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一注意
注意衛生
到
正規
的營業網點購買食品 ， 優先選擇新鮮食物 。 不要盲目獵奇 ， 貪食野味 。
加工、貯存食物要
生熟分開
， 隔餐和隔夜的熟食品必須
徹底加熱
后食用 。
養成良好的衛生習慣 ， 飯前便后要
洗手
。 注意餐具的清潔、消毒 ， 就算一家人吃飯 ， 也鼓勵使用
公筷
。
「健康」叮咚！春節美味佳肴專屬“倒計時”請查收
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砰?。?！
順利倒數后就可以開動啦
只要能注意營養均衡和食品衛生
那就能加倍感受到春節的美味
但每逢佳節胖三斤
為了不日有所吃 ， 夜有所胖
別忘了繼續進行身體鍛煉
提高免疫力
歡度佳節的同時更要做好個人防護
疫情尚未結束！
【來源：汕頭市衛生健康局（中醫藥局）】
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