鯽魚湯大家都知道,不僅營養(yǎng)豐富,而且口味鮮美 。而今天要向各位推薦的是鯽魚湯的另外一種做法,叫紅豆鯽魚湯,這款湯對女性來說可以美容養(yǎng)顏,下面就讓我們一起去看下它的做法吧 。
材料
紅豆150克、鯽魚300克、姜一塊、料酒15克、鹽5克 。
做法
1、紅豆沖洗干凈備用 。
【紅豆鯽魚湯的做法詳解】2、紅豆加入湯煲,倒入1500克水,浸泡30分鐘 。
3、把浸泡好的紅豆,連同泡紅豆的水一起煮沸,轉(zhuǎn)文火煲30分鐘,直到紅豆酥爛 。
4、燒熱鍋子,加入40克油和一塊姜,爆香 。
5、放入鯽魚,改中火,一面煎2分鐘,同時輕輕晃動鍋子,這樣魚皮不會粘連到鍋子上 。
6、把鯽魚翻另一面,用同樣的方法,中火煎2分鐘 。這樣處理過的鯽魚,煲湯沒有腥味,而且湯汁的味道會更鮮美 。
7、把煎好后的鯽魚,放入紅豆湯中,再次煮到沸 。
8、轉(zhuǎn)文火煲15分鐘,最后加入鹽調(diào)味就即可以吃 。
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