建議大家沒事可以多出去走走 ， 既能鍛煉身體還能舒緩心情 ， 是養(yǎng)生保健的好方法 ， 但上了年紀(jì)后 ， 還是要多加注意細(xì)微之處 ， 如果身體有異樣 ， 及時(shí)就醫(yī)最明智 。
參考資料
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《走路快慢可以預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短 對(duì)75歲以上人群更準(zhǔn)確》.北京晚報(bào).2016-06-06 16:01
[2
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[3
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[4
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【運(yùn)動(dòng)|老人走路別貪多！60到70歲老人，走多少合適？建議這樣走才好】[5
《每天走多少步對(duì)身體好》.大洋網(wǎng)-廣州日?qǐng)?bào).2017-02-28 07:48
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