飲食|老年人皮膚總是瘙癢千萬別亂撓，做好這幾點(diǎn)，能夠有效緩解胃黏膜|疾病

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【飲食|老年人皮膚總是瘙癢千萬別亂撓，做好這幾點(diǎn)，能夠有效緩解】皮膚瘙癢仿佛是一個(gè)比較常見的事情，被蚊子叮咬了會(huì)癢，碰到野草可能會(huì)癢，接觸了?過敏原可能會(huì)癢等等。但是這些原因所帶來的瘙癢一般都只會(huì)存在一陣子，而老年人如果總是感覺皮膚瘙癢的話，千萬不能隨便亂撓，弄不好抓破了還容易造成皮膚感染。皮膚科醫(yī)生教你正確的解決辦法，做好以下這幾點(diǎn) ，能夠有效緩解和改善瘙癢：

1、多涂抹一些保濕乳，加強(qiáng)皮膚保濕
我們?nèi)梭w中的皮膚的水含量是隨著年齡增大而慢慢減少的，所以剛出生的嬰兒往往特別水嫩，而老年人的皮膚一般比年輕人的皮膚更加干燥、更加薄，并且隨著年齡的增大，皮膚油脂腺分泌油脂的功能也在慢慢減弱，皮膚分泌的油脂減少，皮膚油脂膜就不能夠很好地形成從而保護(hù)皮膚，這也讓老年人皮膚抵抗外界的功能下降，如果遇到冷熱變化、刺激等等就很容易引發(fā)皮膚瘙癢。再者，許多老年人都喜歡用強(qiáng)堿性的肥皂洗澡、用非常燙的水洗澡，這樣更加容易破壞皮膚的角質(zhì)層，并且還容易造成低溫燙傷等等。

2、用溫水洗澡
洗澡水溫在40度左右是比較合適的，不要刻意追求過高的水溫，容易刺激并燙傷皮膚，并且熱水在蒸發(fā)過程中會(huì)帶走皮膚更多的水分，加重皮膚干燥，瘙癢。而且水溫太高也會(huì) ，如果洗澡時(shí)間比較久的話，還會(huì)加重老年人在洗澡過程中的心臟負(fù)擔(dān) ，容易出現(xiàn)低血壓、眩暈等問題。

3、洗澡時(shí)用弱堿性的洗護(hù)產(chǎn)品，不要太過用力
強(qiáng)堿性的洗護(hù)產(chǎn)品容易帶走皮膚的油脂和水分，老年人本來皮膚中的油脂和水分就比較少，如果還因?yàn)橄丛枨逑吹袅说脑捑透倭?，皮膚的屏障功能也會(huì)減弱，洗澡時(shí)用力過度，使勁揉搓皮膚同樣會(huì)破壞皮膚屏障，這些都可能加重瘙癢。所以洗澡時(shí)需要用用弱堿性的洗護(hù)產(chǎn)品洗澡，也不要太過用力。
4、加強(qiáng)空氣濕度
秋冬季節(jié)空氣比較干燥，在室內(nèi)的話可以準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，增加空氣濕度，這也有利于緩解皮膚干燥，從而緩解皮膚瘙癢
5、對(duì)瘙癢局部進(jìn)行冷敷
用涼水或者冰袋冰塊等在皮膚瘙癢的部位進(jìn)行沖洗或者冷敷/冰敷，降低皮膚穩(wěn)定可以在一定程度上緩解皮膚瘙癢
6、用藥根據(jù)不同的瘙癢需要選擇不同的藥物，首先要針對(duì)病因治療，對(duì)癥治療可選擇抗組胺藥口服，配合止癢消炎水、樟腦洗劑等外用藥物。
不管是由于生活習(xí)慣而引起的皮膚瘙癢，還是由于老年人本身的皮膚病、過敏或者其他疾病引起的皮膚瘙癢，這些方法大多數(shù)都是適用的，家里有老人的一定要轉(zhuǎn)發(fā)提醒他們多多注意。好了，今天的分享就到這里了，我是羅醫(yī)生，關(guān)注我，了解更多皮膚相關(guān)知識(shí) 。

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