青少年|每5名青少年就有1名抑郁, 病根或來自家庭？( 四 ) 中國|病根|孩子|家庭|低齡化

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只要我們家長把眼界放寬，把時間放長，把格局拉開，就會看到孩子身上具有那么多令人驚嘆的天賦和才能。
那樣的話，我們還會焦慮嗎？還會為了孩子輔導數學題而心梗嗎？還會逼著孩子一定要考名校嗎？還會只給孩子“要么去美國、要么當公務員”這么窄的道路嗎？
家庭能為孩子做些什么？
針對上面的三個原因，在維護孩子的心理健康方面，我提出三個家庭的解決辦法。

第一，給予孩子無條件的愛

對于孩子，一定要有一個人，無條件愛他。
什么是無條件？
就是不論他聽不聽話、成績好壞，不論他長得高還是矮，黑還是白，無論他有沒有天賦特長（其實每個孩子都有，只是我們作為家長看不到而已），都至少有一個人，一直愛他，接納他。
這個人可以是父母，如果父母很難做到，家里的老人也可以，我們常常詬病隔代養育的問題，但其實，在無條件接納和愛孩子上，往往老年人做得比父母更好。
西方很多國家，都是有宗教信仰的。不論你的膚色、職位、收入、智商，只要一走進教堂，在上帝和神面前，大家都是平等的，都是被接納的，沒有誰比誰更優越，每個人都能感到無條件被愛。這個機制，至少會緩解很多人的心理問題。
在這里我們不做宗教討論，但中國確實缺乏這樣的心靈空間。哪怕很多家長，內心是希望無條件接納孩子的，但被外部競爭和焦慮氛圍影響著，極容易動搖。
即使如此，我們也要在家庭中，盡量為孩子提供“無條件被愛”的空間，哪怕一周只有一天（就像教徒去教堂一樣），我們不考慮成績，不考慮叛逆、聽不聽話，把所有外在標準全部放在一邊，用這一天的時間，來無條件地愛自己的孩子。
無論一個孩子有多么大的心理問題，遇到多么大的挫折，只要有一個人愛他，他就不會走出決絕的一步，讓孩子有一個無條件愛他的人，是我們能做的最后一道堤壩的防線。

第二，讓孩子有做“壞事”的權利

孩子正常成長的過程中，一定會伴隨著一些“破壞”行為。
我們都知道嚙齒類動物，長牙的時候要去啃東西。比如，老鼠，長牙過程中，如果不去磨牙，不啃堅硬的東西，牙就會越來越長，最后穿破它的嘴唇，導致沒辦法吃東西而餓死。就是說，它要去“破壞” ，才會得到一個健康的成長。
其實，人類也是如此。嬰兒經常會蹬腿踢被子，家長擔心去問醫生，醫生會告訴你，這是正常現象，孩子在長身體，要釋放能量，蹬和踢，就是在釋放能量。
到了青少年時期，孩子開始經歷生理和心理的雙重變化，想要成長，必然伴隨著“破壞” 。他們可能“憤世嫉俗”、反抗權威、罵人說臟話、摔東西，而我們需要做的，就是在劃好安全的界限內，給他們提供釋放和破壞的空間。
比如，讓男孩子去踢球、運動，允許男孩子間有些小沖撞，讓他們的荷爾蒙釋放，如果他們的力量得不到正常的釋放，就會產生很大的問題。

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我也會給孩子提供這樣的空間。小丸子邀朋友來家里時，我告訴她們，從現在開始家里沒有大人了，但不要傷到自己和別人，不要損壞房子，你們在里面怎么瘋都可以，就是為了讓她們盡情地釋放能量與情緒。