很多朋友身邊可能都有這樣的長壽老人 ， 年齡都八九十歲了 ， 每天還能喝點小酒 ， 一般喝得不會太多 ， 一小盅白酒足矣 ， 看到這樣的一些現象 ， 很多朋友就得出了這樣的結論：老年人每天喝點酒 ， 能夠有益于健康 ， 甚至是會更加長壽 。

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這種說法其實并不完全準確 ， 人的壽命受到諸多因素的影響 ， 很多長壽老人之所以還能每天喝點小酒 ， 是因為身體擁有穩定而強大的長壽基因 ， 這種基因確保了身體的穩定性 ， 也相對減少了酒精對于健康的危害性；而反過來看 ， 正是因為到了八九十歲 ， 身體健康狀態仍然較好 ， 才能夠每天喝點小酒 ， 而不會有什么大的健康危害 。
但并不是每個人都能擁有這樣的健康基因 ， 保持這樣的身體健康狀態 ， 而喝酒也并不是老壽星們的長壽“法寶” ， 在長壽老人那里 ， 喝點小酒是日常生活中的調劑 ， 而對于某些朋友來說 ， 想要喝酒來強身健體 ， 延年益壽 ， 卻可能害了自己的健康 。

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對酒精的攝入與衰老之間關系的研究有不少 ， 多數研究都表明 ， 酒精的攝入會對身體的多方面的健康產生影響 ， 進而起到加速衰老的作用 ， 特別是長期大量的酒精攝入 ， 這些健康影響 ， 正是加速衰老的風險因素之一 。 今天的這篇科普文章中 ， 就來為大家介紹下酒精是如何加速身體衰老過程的 。
酒精會讓身體脫水 ， 皮膚干燥
隨著年齡的增長 ， 人體本身就會流失更多的水分 ， 而老年人對于口渴的感覺也會更加的不敏感 ， 導致水攝入量的減少 ， 這也是老年人身體缺水的重要原因 。 而酒精會抑制人體的抗排尿中樞神經 ， 使人產生多尿的現象 ， 有些朋友喝完酒就總跑廁所 ， 就是這個原因 ， 而老年人飲酒 ， 也會使更多的水分排出體外 ， 身體缺水的幾率會進一步升高 。

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【老年人每天喝點酒更長壽？辟謠：酒精的6種影響，會加速衰老】隨著年齡的增長 ， 很多老年朋友的皮膚也會變得更薄 ， 更干燥 ， 這是一個自然發生的老化過程 ， 但外在的環境因素和生活方式 ， 也會進一步影響皮膚老化的速度 ， 而酒精的攝入 ， 特別是大量飲酒 ， 還會加速皮膚的水分流失 ， 盡量少喝或不喝 ， 是減緩皮膚加速衰老的好方法 。
酒精會影響身體的重要器官健康
酒精的攝入會影響身體多種重要器官的健康 ， 也會使這些器官加速衰老 。 大量飲酒者發生肝硬化 ， 罹患肝臟惡性腫瘤的風險會大大增加 ， 而即使是適度飲酒的人群 ， 發生酒精性脂肪肝的風險也會進一步提高 ， 另外 ， 酒精也會影響腎臟的正常功能 ， 這兩方面的影響 ， 會使身體的代謝功能 ， 排泄代謝廢棄物的功能都受到影響 ， 從而加速身體的衰老 。

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喝酒后 ， 酒精會迅速進入我們的“大腦” ， 長期大量的飲酒 ， 會導致腦細胞的萎縮 ， 并引起與酒精相關的腦損傷 ， 以及某些類型的癡呆 ， 其表現可能是判斷力下降、組織分析能力下降 ， 難以控制情緒 ， 注意力難以集中 ， 以及經常發怒等 。
有些朋友說 ， 每天喝一杯紅酒能夠有益心臟健康 ， 但實際上紅酒中所含的多酚類抗氧劑營養素雖然有益于抗氧化損傷的作用 ， 但酒精的攝入還會使心跳加速 ， 血壓升高 ， 因此 ， 如果你本來就不喝酒 ， 千萬不要為了保護心臟健康而開始飲酒 ， 長期喝酒會對心臟健康造成不良影響 ， 加速身體的衰老進程 。

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