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抑郁癥心理治療之二：改變性格之爭強好勝的性格如何改變？( 三 )


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如果有人把退讓一概理解為軟弱的表現的話 ， 試問當大海嘯襲來的時候 ， 你退讓還是不退讓？此時退讓是一種智慧還是頂著大海嘯是一種智慧？
我們只要看一看頂著大海嘯的結局就知道問題的答案了 。
抑郁癥心理治療之二：改變性格之爭強好勝的性格如何改變？
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中國有句古訓 ， 說：“金因剛而折 ， 水因柔而全 。 ”這句古訓何其有哲理啊！
水最大的特性就是柔 ， 它因其柔而富有變化 ， 因而可以適應所有的環境 。 所以 ， 爭勝好強性格的人好好學一下“水性”是非常必要的 。
抑郁癥心理治療之二：改變性格之爭強好勝的性格如何改變？
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舍去與獲得是一對矛盾 ， 萬事都遵循著利害皆備的特性 ， 得其利必受其害 ， 受其害必得其利 。 但爭勝好強性格的人往往只知道得到 ， 而不懂得舍去 。
被稱為“上古三墳”之一的《黃帝內經》描述了一種叫“太陰之人”的性格就是“好內而惡出” 。 意思是這種人只喜歡得到而非常不喜歡付出 。
抑郁癥心理治療之二：改變性格之爭強好勝的性格如何改變？
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中醫研究情志類疾病的學者研究發現 ， 《內經》上所說的“太陰之人”屬于最容易患郁證（即心理學上所說的“抑郁癥”）的人群 。
“好內而惡出”心理其實是一種極其自私與狹隘的心理 ， 這種心理外化成行為就是損人利己 ， 自己占便宜讓別人吃虧 。 請問世界上哪個人會喜歡這種人呢？
抑郁癥心理治療之二：改變性格之爭強好勝的性格如何改變？
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如果說一個人失去了絕大多數人從內心里對他的尊重 ， 那么這人還有成功的可能嗎？
有一句非常有名的圣言 ， 即“施比受更有?！?。 事實的的確確證明了 ， 具有犧牲精神的人很少有患抑郁癥的 。 他們不僅是患抑郁癥概率最少的人群 ， 而且也是最容易感受到幸福的人群 。
抑郁癥心理治療之二：改變性格之爭強好勝的性格如何改變？
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學會舍去 ， 學會犧牲 ， 學會為別人的幸福服務 ， 這是上帝交給爭勝好強性格的人一門最難的功課 。
本文轉自“王國榮與眾不同的心理學”公眾號
抑郁癥心理治療之二：改變性格之爭強好勝的性格如何改變？
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作者簡介
王國榮 ， 心理學家 ， 獨立學者 ， 作家 ， 中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人 。 曾任心理醫生雜志社首席學術顧問 ， 上海博愛醫院高級心理治療師 ， 是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一 。
【抑郁癥心理治療之二：改變性格之爭強好勝的性格如何改變？】出版了十余部有影響力的心理學專著 ， 其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書 ， 《50種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎 ， 《人生最重要的10種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書 ， 《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎 。