飲食|多囊卵巢不要把希望全寄托在藥物上，還要糾正這些錯誤的生活方式慢性病

多囊卵巢不要把希望全寄托在藥物上，還要糾正這些錯誤的生活方式
世界衛生組織指出，如果你的健康是100％，那么遺傳因素占15％，社會因素占10％，醫療條件占8％，環境因素占7％，而個人生活方式卻占去60％；同樣多囊卵巢除去遺傳因素外，主要是患者本人的生活誤區造成的。
所謂生活誤區，就是習以為常的飲食、情緒、勞逸的錯誤。但是走入生活誤區不能立即生病。這是因為人體自身有一定的代償功能，這種代償功能掩蓋了人體的慢性中毒癥狀；這個過程就叫做交病，也就是亞健康狀態。但是當這種慢性中毒逐漸積累，使得人體的代償功能達到了極限，那么慢性病就會造成人體的不適；閉經或月經不規律，不排卵，不能受孕，而這些不適就會催促人去醫院找醫生，于是一檢查已經多囊卵巢了，這就是慢性病的由來。然而至今依然有些人不以為然；他們說自己多少年來，就這么糊里糊涂地生活，怎么不得病？其實不光多囊卵巢，同時還會有其他許多慢性病正在等著你。

其實經過總結，多囊卵巢的發病有個規律的，似乎越是胡吃海塞的人，越是愛生氣的人，越是閑暇的人，就是越容易生病的人。一些生活方式很樸素的人，飲食結構很簡單的人，卻是一些不容易得病的人。從發病地區來看，多囊卵巢的發病率是南方高于北方、城市高于農村、經濟發達地區高于不發達地區、沿海高于內陸。
【飲食|多囊卵巢不要把希望全寄托在藥物上，還要糾正這些錯誤的生活方式】這是為什么呢，是因為高發地區人們的飲食結構、生活習慣發生了改變，如果多囊患者還沒有認識到這一點，不能糾正錯誤的生活方式，依然我行我素，就是用再好的藥，癥狀控制的難度和調理周期會有增加，比如說吃零食吃宵夜，用過荷鹿川香調理的人都知道，一段時間后會有饑餓感，如果患者依然餓了吃零食，那么她就可能出現胃氣下降。而由此就造成了疲乏、煩躁、便秘等癥狀。
至于都有哪些生活誤區，翻翻以前的文章，好好找出來的閱讀一下。