食材:鵪鶉蛋、大蒜仔、紅椒、白芝麻;
糖醋汁:鹽、生抽、老抽、白糖、陳醋、生粉、水;
步驟:
1、電餅鐺預熱抹油 , 嗑入鵪鶉蛋 , 一面凝固了 , 翻一面 , 直至蛋黃熟了即可盛出備用;(我喜歡蛋白煎得焦脆一些 , 所以時間長一點 , 按個人喜好);
2、大蒜仔切末;紅椒去蒂洗凈切細丁;備好白芝麻;
3、備好糖醋汁 , 一小飯碗的量即可:鹽、生抽、老抽、白糖、陳醋、生粉、水攪拌均勻;(老抽、鹽少一點 , 白糖和陳醋按個人口味 , 喜歡甜的多放點白糖;)
4、熱不粘鍋 , 淋少許植物油 , 油熱后入大蒜末、紅椒丁略翻炒 , 倒入糖醋汁 , 加入鵪鶉煎蛋 , 小火輕晃不粘鍋 , 讓鵪鶉蛋均勻地沾上糖醋汁 , 至糖醋汁變稠 , 基本收干 , 即可起鍋裝盤 , 趁熱撒上白芝麻 。
【糖醋汁鵪鶉煎蛋】 鵪鶉蛋可以換成雞蛋或鴨蛋 ,
不過雞蛋和鴨蛋煎熟后 , 要切成小塊再加糖醋汁 , 才好吃 。
- 【菜譜】濃汁鵪鶉蛋
- 鴨蛋、雞蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋,哪個更有營養?這3種蛋,建議少吃!
- 一般的燒餅面坯為餅狀|白吉饃的制作方法是夾入臘汁肉,制作成陜西名吃肉夾饃的主要原料
- 直接吃蔬菜跟喝蔬菜汁,哪種控制血糖的效果好?1種情況要當心
- 最能誘惑米飯的豆腐做法 【老干媽茄汁煎豆腐】
- 飲用蔬菜汁的注意事項
- 早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇
- 過了65歲每天喝杯蔬菜汁
- 蔬菜汁減肥新口味 混搭水果加倍瘦身
- 東北人做燉蛋時,絕對離不開東北醬汁,味道的靈魂
