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遠離這些“肝”擾春季養肝正當時
肝炎到肝癌，身體給過我們3次機會
3月18日是第22個全國愛肝日，今年的宣傳主題是“全民參與、主動篩查、規范診療、治愈肝炎” ，旨在號召大家積極行動起來，進一步普及各種類型肝病特別是慢性病毒性肝炎的防治知識，全民參與，主動篩查，規范診療，有效防治肝炎及其并發癥。
據中華預防醫學會等發布的《中國肝癌一級預防專家共識2018》顯示， 2012年全世界約有78.2萬例新發肝癌， 74.6萬例肝癌死亡。其中，我國新發肝癌占50.5% ，肝癌死亡占51.3% 。
其實，在發生肝癌前，身體給過提醒，只不過我們沒有在意。

【科普】
每30秒就有一人死于肝炎
肝臟是人體最大腺體，也是人體最重要、最勤勞的器官之一，具有合成、代謝、解毒、分泌和免疫防御等功能，一旦患病，后果嚴重。
肝炎有多種致病因素，由于病因不同肝炎可分多種類型，包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、藥物性肝炎等。其中，只有病毒性肝炎具有傳染性，病毒性肝炎又包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五種。
乙肝、丙肝患者是肝癌的高危因素，一定要引起足夠重視，接受正規治療。
世界衛生組織2021年發文表示，每30秒鐘就有一人死于肝炎相關疾病。乙型和丙型病毒性肝炎則是其中主要的傳染病“殺手” 。每年，全球有110萬人由于沒有及時接受乙肝和丙肝檢測和治療而死于肝硬化或肝癌。
保守估計，我國還有乙肝和丙肝慢性感染者近1億人，占全球近三分之一，其導致的肝癌疾病負擔占全球一半以上。
肝癌發生與乙肝病毒、丙肝病毒感染密切相關， 50%-80%以上的肝癌因持續的乙肝病毒感染所致， 25%因持續的丙肝病毒感染。我國慢性乙肝患者中，經過慢性發展，約25%-40%最終發生嚴重的肝硬化或合并肝癌。
從肝炎到肝癌僅有三步
北京佑安醫院疑難肝病及人工肝中心副主任鄭素軍教授介紹，從肝炎到肝癌的演變過程，是典型的三部曲，即肝炎——肝硬化——肝癌。
第1步：肝炎
感染了乙肝病毒，病毒在體內增殖會激活機體免疫，在清除病毒的過程中，會造成免疫損傷，導致肝細胞破壞，進而形成肝臟炎癥。
第2步：肝硬化
乙肝病毒增殖會刺激機體免疫系統清除病毒，兩者間不斷斗爭，會導致肝損傷、肝臟炎癥的持續存在。肝臟受損后只能做到瘢痕修復，表現為肝纖維化，纖維化緩慢進展，漸漸使肝臟失去彈性，慢慢變硬，就成了肝硬化。
第3步：肝癌
肝硬化之后，有的患者可能伴有糖尿病、肥胖、高血脂，內分泌紊亂，人體的內環境和免疫系統的功能異常，導致免疫系統監督腫瘤發生的功能下降，不能清除變異的肝細胞，就可能會發生癌變。
肝癌來襲前曾有3次機會
一生當中，人們至少有3次預防肝癌的機會。
第1次機會：遠離高危因素的機會
1、預防病毒性肝炎
據《中國肝癌一級預防專家共識2018》，慢性乙肝病毒感染是我國肝癌的最主要病因，約85%的肝細胞癌患者攜帶乙肝病毒感染標志。
建議：接種乙肝疫苗是最經濟有效的預防方式。父母有肝炎的，備孕要做好母嬰阻斷。患慢性乙肝或丙肝者，遵醫囑進行抗病毒治療。
2、遠離酒精
【病毒|肝炎到肝癌，身體給過我們3次機會】飲酒可導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多種慢性肝病，并且能夠增強乙肝、丙肝病毒等誘發原發性肝癌的作用。