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養生|51歲養生大師離世，深刻反思：4種“養生”騙局，別再上當

排毒醫院保健品養生

養生|51歲養生大師離世，深刻反思：4種“養生”騙局，別再上當

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養生|51歲養生大師離世，深刻反思：4種“養生”騙局，別再上當

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養生|51歲養生大師離世，深刻反思：4種“養生”騙局，別再上當

“自然療法大師”
“國際營養大師”
“中國長壽專家組營養專家”
……
擁有著眾多頭銜的長壽養生專家林海峰倒在去醫院的路上 。 據《人民日報》報道 ， 2019年11月11日 ， 鼓吹“斷食排毒養生”的專家林海峰疑似食物中毒在云南去世 ， 令人唏噓的是 ， 他當時僅僅只有51歲 。
事發前幾天 ， 他自稱吃了過期的紅棗而渾身僵硬 ， 因推崇自己的“自然醫療” ， 相信自己能排毒 ， 而沒有上去醫院 ， 拖了幾天后忽然暈倒在地 ， 送到醫院時已經沒有生命跡象 。
林海峰的離去讓人惋惜 ， 即使他已經去世了幾年 ， 但是現在仍有許多人對他抱有很大的爭議 ， 長壽專家教人養生 ， 但是卻英年早逝 ， 確實讓人難以釋懷 。


【養生|51歲養生大師離世，深刻反思：4種“養生”騙局，別再上當】
?一、斷食排毒 ， 經久不衰的騙局
事件發生在黑龍江 ， 24歲的李某在大學畢業后在家待業了一年 ， 時間久了后李某的精神方面出了些問題 ， 經常在家自言自語 。 且他的體重也飆到了260斤 ， 家人覺得不能讓李某繼續這樣下去 ， 聽說家附近有個氣功大師開的療養院“包治百病” 。
于是李某被送去了療養院 ， 早期去療養院的目的是減肥、調養 ， 也得到了一定成效 。 但是到后期 ， 李某住療養院的目的卻發生了改變 ， 已經不是純粹的減肥了 ， 他開始學習發功、辟谷治病 。
李某接受了一名“大師”的建議 ， 停食70天治“病” ， 在停食52天的時候 ， 李某出現了癡呆癥狀 ， 2天后出現了抽搐癥狀 ， 最終搶救無效死亡……這是發生在2020年的真實案例 。
如今還有很多人在推崇斷食、辟谷養生 ， 可是斷食真的能排毒養生嗎？

?中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所張國璽教授對此進行了辟謠 ， 斷食對于健康的益處根本沒得到證實 ， 盲目斷食還會給健康帶來極大威脅 。
人如果完全不進食只能活多久？當人體停止進食后 ， 首先會消耗肝臟內儲存的糖原 ， 將其分解成葡萄糖為身體提供能量 。 大約在3天后 ， 肝糖原消耗殆盡 ， 需要啟動身體內的脂肪組織 ， 消耗脂肪來為身體提供能量 。 當脂肪消耗完后 ， 就需要消耗體內的蛋白質來維持身體功能 。
長此以往下去 ， 會導致身體出現頭暈、頭疼、身體虛弱等一系列的異常癥狀 ， 繼續斷食會導致器官衰竭 ， 甚至導致死亡 。 從斷食到死亡的具體時間點 ， 根據個體差異的不同會有一些變化 。 多數情況下 ， 人在不吃飯只喝水的情況下 ， 只能存活1~2周時間 。

?除了斷食“養生”以外 ， 生活中還謠傳著不少號稱可以養生的方法 ， 跟隨小艾一起來看這些養生方法是否靠譜 。
二、這幾種養生騙局 ， 別再相信了
1、保健品能代替藥物？號稱能治病的保健品不可信
保健品是介于食品和藥品中間的一種產品 ， 本質上還是一種食品 ， 部分保健品可能會具有一定的調理功效 。 但是 ， 不能將保健品當成治病的藥品 ， 它的主要作用是補充、調理、預防 ， 不能治?。?br /> 2、磁療床墊、枕頭包治百??？
國家食品藥品監督管理總局2011年發布的《磁療產品注冊技術審查指導原則》指出 ， 磁療產品不得以治療病種、治療功效等方式命名 。