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其次 ， 花椒也有著不小的作用 ， 大家都知道 ， 花椒性味辛溫 ， 用來散寒除濕 ， 溫中健胃特別好 。 在肚臍貼里放花椒 ， 還利用了它辛散走竄的氣味 ， 把藥性帶到臟腑經絡中去 ， 把一些陳年老寒濕都趕走 。 然后再帶上桂圓補心安神 ， 養血益脾的作用 ， 想必這一晚上都是暖彤彤的 。
如果你也有以下幾種情況 ， 就用灸臍法來調理下身體吧 。
1.吃生冷的食物容易拉肚子 ， 腹痛；
2.口腔潰瘍、牙齦腫痛、長痘；
3.怕冷 ， 經常手腳發涼；
4.腹部涼；
5.臉部、頭發愛出油；
6.睡不好 ， 且舌頭兩側齒痕重；
7.抵抗力弱 ， 容易受寒 。
如果中了3條以上 ， 按照下面的方法試試 。

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制作方法也分享給大家 ， 有需要的可以試試看 。
材料：桂圓肉、花椒、艾絨按2:1:1比例 ， 也可以按照這個劑量 ， 桂圓肉20粒、花椒30克、黃金艾條1根 。 再準備點醫用膠布 ， 如果對膠布過敏就弄點紗布或是保鮮膜都行 。

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方法：把花椒里多余的雜質、花椒桿撿出來 ， 將花椒、桂圓肉（去核）放入料理機 ， 打碎；把艾條里的艾絨取出 ， 一點點加入料理機 ， 繼續攪拌 ， 最終成為可以捏成球的粘合度 。 晚上睡覺時 ， 把它放到肚臍眼 ， 用醫用膠布貼住固定 ， 第二天早上起床時取出 。

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注意：第二天10點前要取下 ， 不要久貼 ， 如果上熱下寒想去這個虛火 ， 不光在肚臍要貼 ， 腳底兩個涌泉穴別忘了 ， 不然這個火不光下不去 ， 還容易火上澆油 。

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如果不愿意花時間自己搞 ， 也可以用現成的肚臍貼 。
建議大家貼三天停一天 ， 女性經期最好不要貼 ， 艾絨活血的 ， 容易血量大 。 我個人喜歡經期前貼 ， 小腹暖暖很舒服 。

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最后注意晚上睡前 ， 我們得先把皮膚擦干凈然后再貼 ， 并且第二天早上起床就得撕掉 ， 時間最晚不能超過上午10：00 ， 一來怕肚臍長時間貼著膠布 ， 皮膚會受不了；二來 ， 撕掉臍貼也可以讓脾胃開始自我調整 。

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