發自內心的選擇，都值得尊重與支持( 四 ) _健康小知識

我會在中年期、老年期，一邊接納身體的逐漸衰退、失能，努力適應這個狀態，一邊接受心理咨詢，有意識地回顧自己的人生經歷，總結經驗教訓，對其中產生負面情緒的環節進行多次加工、修通，從而趨于更加智慧圓融的狀態，是坦然面對夕陽西下的好辦法。
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開個腦洞：如果您是自己一生故事的編劇，會如何設計這個故事的終局？
陳蒙蒙：如果我是一生故事的編劇，在生命最后的日子里，愿有愛的人相伴，愿感情仍舊炙熱溫暖。愿自己能夠預知生命的大概時間，努力完成愿望清單。愿在一個陽光明媚的午后，我在秋千上輕晃，休息的間隙里，優雅地睡去。
范桄博：我一直幻想有這樣的一種存在，在另一個維度中，有類似于視頻監控的設備，記錄并存儲著我這一生中所有的行為和經歷。這樣，在“故事終點”時，我可以調取這些記錄，用第三人稱視角，回味那些有意義、有意思、有意境的時刻，也許是感動，也許是遺憾，也許是喜悅，也許是悲傷……在一個安靜的角落，對著記錄中的自己，說一聲：謝謝你，讓我這樣生活過。這樣，應該是一個溫暖又體面的告別儀式吧。
王靜：如果可以自己編導自己的故事，真是一件太美好的事情！我要讓我的人生，以幸福圓滿的現實，和自在滿足的內心狀態，心甘情愿地離開這個旅游地。比如，家人都有自己的生活，有愛我的人在我身邊，我看著他們給我寫的信，送給我的禮物，坐在美麗的草地上，曬著溫煦的太陽，有微風吹過，帶走我的靈魂。我，最終會與這個世界道別，那時，請歡送我。
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假如今生到此，您認為自己哪三項是最得意、“無愧此生”的？余生往后，您最想實現的、能體現您人生價值的個人夢想又是哪幾項？
陳蒙蒙：最讓我得意的事情：高考順利進入重點大學；面對一段不合適的長久的親密關系，果斷提出了分手；跟隨內心的導向，選擇了辭職，開啟了一段新的職業生涯。
至于夢想：我愿自己能夠保持身體康健、思想不腐，追求身心的統一。我愿用更多的時間和精力愛家人愛朋友，陪伴是最長情的告白。我愿繼續堅定地走在醫學的道路上，不忘初心，砥礪前行。
范桄博：假如今生到此，我想我會得意于出生在自己這樣的家庭中，我的家人們共同營造了一個充滿愛的世界，而且這份愛還在延續；我想我會得意于自己學生時代的學習態度和效果，因為青春理應奮斗，而我沒有遺落；我想我還會得意于我吃過的苦，犯過的錯，它們或大或小，也和別人的經歷迥然相異，但是都幫助我成為更好的自己。是呀，一天天進步著，所以回首過往，今天的自己，一直都是生命中最好的那一個。
往后余生，我想我可能還是想過著簡單的生活，收獲簡單的幸福。我會希望自己再增長一些本領，學好照顧父母，讓家人都健康快樂，學好教育子女，孩子能學有所成，學好專業技能，為病人解除病痛。學好愛與被愛吧！
王靜：豈止三項，最得意的可能就是：養育孩子、和諧家庭、專業助人的工作。余生往后，我會致力于延續這些成就，并且在享受生活、滋潤心田的路上，走得更遠，充分加工自己的人生經驗，在自我的整合方面做更多努力，讓自己成為一個智慧老太太，越活越有價值！