⑤ 早起洗頭
中醫講 ， 頭為諸陽之會 ， 人體內的陽經經脈全部流經頭部 ， 而陽氣 ， 在早晨是要舒發于外的 ， 此時洗頭或洗澡 ， 哪怕是熱水沖洗 ， 仍舊像一盆冷水潑在火苗上 ， 將人體內醞釀出來的脆弱陽氣給打散 ， 這樣 ， 就造成了人體陽氣升發不利 。
結語：陽氣對每個人都非常重要 ， 如今春回大地 ， 萬物復蘇 ， 大家一定要抓住補充陽氣的好時機 ， 只有體內陽氣充足 ， 身體才能更加健康 。
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