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阿爾茨海默病|“老年癡呆”發生前期并非悄無聲息！身體若有5個表現，別忽視

大腦阿爾茨海默病

阿爾茨海默病|“老年癡呆”發生前期并非悄無聲息！身體若有5個表現，別忽視

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阿爾茨海默病|“老年癡呆”發生前期并非悄無聲息！身體若有5個表現，別忽視

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阿爾茨海默病|“老年癡呆”發生前期并非悄無聲息！身體若有5個表現，別忽視

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老年癡呆的醫學名稱叫作阿爾茨海默癥 ， 它的起病比較隱蔽 ， 最后會導致失語、記憶障礙、失認、失用、視空間障礙、執行功能障礙等在行為和人格方面的全面性癡呆 。
而老年癡呆癥一旦發病在目前的醫學水平下是沒有辦法痊愈的 ， 患者的后半生就會在糊里糊涂出度過 ， 這即是患者的災難 ， 也是一個家庭的災難 。
據研究發現 ， 從45歲后 ， 每過5年 ， 患上老年癡呆癥的風險性就會加倍 ， 而我國老年癡呆人數更是居世界之首 。
雖然老年癡呆癥不可逆轉 ， 只能通過一定的方法來緩解 ， 避免繼續惡化 ， 但是如果能早期發現 ， 是可以幫助推遲病程發展的 。

身體若有5個表現 ， 得重視起來 ， 需警惕“老年癡呆”
1、記性明顯變差
老年癡呆癥的典型癥狀就是愛忘事 ， 雖說人老了記憶力減退很正常 ， 但是我們要學會區分是哪種原因導致的記憶力減退 。
老年癡呆導致的愛忘事 ， 表現在前幾分鐘說過的事情 ， 過一會就完全想不起來了 ， 工作能力也有所下降 ， 見到熟悉的人也想不起名字來 。
這種現象還會愈演愈烈 ， 嚴重時甚至腿腳都不利落了 。 而且老年癡呆的人通常記不住路 ， 剛走的路 ， 返回來再走就不知道怎么走了 。

2、口味明顯改變
一個人長期的飲食口味突然發現了很大的變化 ， 比如以前一點不喜歡吃甜食 ， 突然就變得非常愛吃甜食 ， 這其實就是老年癡呆的早期表現 。
3、情緒變得不穩定
患有老年癡呆的人變得很容易發怒 ， 脾氣很差 ， 總會沒有理由的生氣 ， 有的人甚至會表現出很強的攻擊性 。
如果發現這種情況 ， 家人首先要做的是不要刺激他 ， 要穩定住他的情緒 ， 否則會加重病情 。
【阿爾茨海默病|“老年癡呆”發生前期并非悄無聲息！身體若有5個表現，別忽視】
4、表達能力變差
在患上老年癡呆癥前的老人 ， 與同齡人聊天是無障礙的 ， 但患病后 ， 就會變得不善言談 ， 即使有自己的想法 ， 也很難順暢地表達出來 ， 總是詞不達意 ， 讓人很難理解 。
5、智力減弱
患上老年癡呆癥的人智力也會隨著病情發展變弱甚至喪失 。 有可能因判斷力受損不能正確分辨事物的對錯 ， 也可能很難理解別人的思路 ， 甚至有些簡單的計算也不會了 ， 買東西也不知道該付多少錢 。

我們該如何預防老年癡呆癥呢？
1、合理膳食
少吃高膽固醇的食物 ， 避免血管受堵影響大腦供氧供血 。 平時可以多吃些深海魚 ， 核桃等有益于大腦的食物 ， 飲食要清淡 ， 多吃蔬菜水果 ， 多喝水 ， 避免血液變得黏稠 。
2、多運動 ， 多用腦
體育鍛煉可以促進血液循環 ， 提高代謝率 ， 延緩衰老 ， 而經常學習刺激大腦 ， 會讓腦細胞更強壯發達 ， 防止腦細胞退化 。

3、培養興趣 ， 保持好情緒
多培養興趣 ， 不僅可以得到精神上的滿足 ， 還可以以此交友 。 時刻要保持好的情緒 ， 保持一顆平常心 。
4、保證充足的睡眠
良好的睡眠可以讓大腦得到充分的休息 ， 有效降低老年癡呆癥的發生 。 所以每天要睡夠八小時 。

最后 ， 建議中老年人可以看一下《終結阿爾茨海默病-全球首套預防與逆轉 老年癡呆的個性化程序》 ， 這本書 ， 相信對大家防治老年癡呆的幫助很大 。