老年人不宜多飲咖啡
【老年人不宜多飲咖啡】 咖啡是一種非常受歡迎的飲料，但老年人切忌過量飲用 。
首先，常飲咖啡會使人體需要的鈣質減少，引起骨質疏松，骨硬度下降，活動時易發生骨折 。其次，咖啡能使血中血脂和膽固醇含量增高，引發動脈硬化 。此外，咖啡還會影響睡眠，刺激胃液分泌，引發胃潰瘍 。所以，老年人不宜多飲咖啡 。
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