4：櫻桃 ， 櫻桃含有大量的鐵 ， 能及時補充鐵元素的攝入 ， 促進血紅蛋白的生成 ， 防止出現貧血的癥狀 。 再就是春天經常吃櫻桃 ， 還能增強體質 ， 達到健腦益智的效果 。 經常吃還可以緩解食欲不振的功效 。
5：芒果 ， 芒果含有豐富的維生素B6 ， 經常食用它對神經系統和大腦的運作 ， 都會起到輔助的作用 。 再就是芒果中的谷氨酰胺 ， 能起到提高人的專注度 ， 改善人體的記憶 ， 有著非常好的幫助 。 其所含的抗氧化劑 ， 還有助于清潔肝臟毒素的效果 。

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