西醫認為 ， 發生疾病和衰老的主要原因 ， 是腸胃中食物消化代謝所產生的廢物和毒素引起中毒 ， 保持大便通暢 ， 可使體內廢物和毒素適時排出 ， 減少肌體中毒機會 。臨床研究證明 ， 血中膽固醇、肌酸有害物質能迅速消減 ， 血液變得潔凈通暢 ， 有利于康復和治療腫瘤、腎炎、肝炎、糖尿病、風濕性關節炎等疾病 。
老年體弱、高血壓、心臟病患者 ， 欲使大便通暢 ， 不要輕易服瀉藥 ， 最好在日常生活中養成定時進餐、定時排便的習慣 ， 便秘者也可改善癥狀 ， 還可以做做提肛收腹運動 ， 一日數次 ， 堅持一段時間 ， 定有好處 。在食療中常用蜂蜜60 毫升、麻油30 毫升 ， 加少許糖和食鹽 ， 開水沖服 ， 每日早晚各一次 。也可用黑芝麻、胡桃肉各30 克搗爛 ， 用蜂蜜適量和勻 ， 開水沖服 ， 早晚各1 次 。
【老年人尤應保持大便通暢】  

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