視頻｜在這座小島方艙里，“中醫療愈二十四時辰”呵護感染者早日康復 _健康小知識

本文轉自：上觀

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長興島方艙里，上海市中醫醫院醫療隊在這里管理3層樓面、1200張床位，用于收治新冠輕癥和無癥狀感染者。這座小島方艙內，剛剛入艙的大多患者因環境陌生、擔心病情等，表現出焦慮、煩躁、失眠等癥狀，部分患者還有發熱、咽干、頭痛等癥狀。
來自上海市中醫醫院的醫療隊，積極發揮中醫特色優勢，將中醫適宜技術、中醫傳統非藥物療法和保健功法帶進方艙，通過“音樂、功法、冥想、香佩”等傳統療法，對患者進行積極心理干預、養生保健，幫助改善癥狀，盡早康復。采訪人員由此記錄下“中醫二十四時辰”在此地的療愈過程。
清晨7:00響起古典名曲
6日，隨著清晨的陽光照進方艙，悠揚的古琴曲《梅花三弄》響起，這是上海市中醫醫院醫療隊在方艙內開展五行音樂療法。
醫療隊領隊孫永寧副院長介紹：“五行音樂療法又叫‘五音療法’ ，是根據中醫傳統的陰陽五行理論和五音對應，用角、徵、宮、商、羽五種不同音調的音樂來治療疾病。通過讓患者傾聽傳統音樂，根據子午流注設置播放時間，通過輕柔和緩的古典音樂，幫助患者緩解精神緊張，保持心情舒暢” 。

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早7點播放《梅花三弄》以養腎，午后3點播放《陽春白雪》、《陽關三疊》以養肺，晚7點播放《塞上曲》以疏肝，晚9點播放《女兒情》以平和氣血。五行音樂療法得到患者的歡迎，患者何阿姨非常喜歡每天播放的樂曲，她說：“聽著音樂心情也舒暢了” 。
下午16:00小廣場上的“中國功夫”
“兩手從身體兩側在腹前抱圓，兩手交叉，延身體向上推……” ， 4月6日在隔離收治點的廣場空地，隨著在李陽醫生的口令指導，近百位患者整齊排列，跟著他一起學習傳統功法少林內功和八段錦功法。
李陽是上海市中醫醫院內功推拿傳承工作室的一名醫生，曾獲得全國武術冠軍的他精通“中國功夫” 。在隔離點患者的治療工作中，醫療隊充分利用中醫傳統功法的調身、調息、調心功效和非接觸的優勢，組織患者鍛煉傳統功法，并為有需要的患者進行了中醫養生知識、功法鍛煉方法的指導，彰顯了中醫適宜技術獨特優勢。同樣在內功推拿傳承工作室工作的蔡君豪醫生介紹說：“中醫傳統導引功法具有強筋骨、行氣血、調精神的功效，堅持鍛煉可起到培補正氣、抵御外邪的效果，對新冠肺炎患者會有很好的康復作用” 。
經過1個小時的鍛煉，多位患者表示，這是自己第一次接觸到中醫傳統功法，沒想到鍛煉效果這么明顯，不僅減輕身體的疲勞和不適，也大大緩解了焦慮情緒，是特殊時期的珍貴體驗，今后也會繼續鍛煉，學習了解中醫藥文化。隔離點兩位外籍患者也被“中國武術”所吸引，加入了功法鍛煉的行列，她們說“中國文化博大精深，上海是一個凝聚力很強的地方，相信上海抗疫一定成功” 。

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醫療隊還將海派石氏傷科第四代傳人施杞教授創編的“施氏十二字養生功”帶進方艙，在方艙廣場由笪巍偉醫生帶領患者進行集體鍛煉的同時，患者還可以通過“二維碼”掃一掃觀看學習視頻，便于患者利用碎片化時間進行鍛煉。

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上海市中醫醫院骨傷科國醫大師施杞名中醫工作室負責人李曉鋒主任介紹“該功法遵循導氣令和、引體令柔之意，動作、呼吸、意念三結合，旨在通過合理的肢體關節活動和呼吸運動，可以改善心肺功能，有效緩解壓力、去除焦慮和抑郁等不良情緒，從而促進調整身心的健康狀況” 。