視頻｜在這座小島方艙里，“中醫療愈二十四時辰”呵護感染者早日康復( 二 ) _健康小知識

晚上20:00科普+冥想睡前的中醫“舒緩方”
6日晚，醫療隊視頻連線上海市中醫醫院針推康臨床醫學中心王桂茂副主任醫師，開展主題為“緩解焦慮，固肺強體”的健康“云科普” ，在線講解如何通過自我保健按摩的方式舒緩焦慮情緒，介紹與固肺健體、促進康復相適應的少林內功、太極等特異性功法鍛煉處方。李女士跟隨醫生的講解按壓穴位、敲打經絡，她說：“中醫傳統療法很簡便，特別適合我們老百姓” 。
【視頻｜在這座小島方艙里，“中醫療愈二十四時辰”呵護感染者早日康復】為幫助患者提高自我保健的意識，上海市中醫醫院在方艙的每層都設立了“健康樂園” ，對生活起居、情志調節等方面進行宣教，宣教欄內張貼呼吸鍛煉、穴位保健等健康指導。
據醫療隊護理組組長、護理部主任王嫻介紹，健康樂園指導教會患者自我穴位按摩保健——少商穴緩解咽痛、咽癢癥狀；曲池穴、大椎穴疏風清熱、緩解發熱；內關穴緩解失眠癥狀；合谷穴、足三里、天樞穴緩解胃痛，增強免疫力。
睡前，醫療隊的醫護人員又帶著患者們開展現代冥想療法。醫療組組長張毅指出，通過冥想可以調理人體五臟六腑的生理功能，健脾益肺，理氣化痰，減輕肺部炎癥等病理變化；補腎納氣，助肺斂降，從而增強肺臟及相關臟腑正氣，起到輔助新冠肺炎患者治療與康復的作用。
深夜24:00針灸療法助兒童退燒
6日深夜，在上海市中醫醫院長興島集中隔離收治點三層，一名7歲的小女孩茜茜出現高熱，體溫達到39℃ ，值班的針灸科李珊珊醫生當即取出銀針，采用了耳尖針刺放血治療，治療后患兒體溫逐漸下降，安穩睡到了天亮。
同在醫療隊的上海市中醫醫院針灸科副主任任秀梅介紹：“針灸放血療法的原理來源于黃帝內經《靈樞口問》，中醫認為陽經治熱病，放血可瀉熱；且外感熱病，汗法可解，放血之法也可理解為汗法的變法。 ”
當天，醫療隊還和上海市中醫醫院兒科吳杰主任醫師進行遠程會診，針對茜茜發熱、頭暈、食欲不振等不適癥狀進行辨證施治，指導兒童用藥。在醫療隊的精心治療下，茜茜的病情穩定，孩子的爸爸感激的說：“這幾天深刻的體會到傳統中醫的博大精深，有這么好的醫生，相信我們一定可以驅散疫情，早日回家” 。