“多飲骨頭湯易生骨刺”這一說法是沒有根據的 。骨頭湯里鈣質多一些，而骨刺的形成并非是吃進鈣質多 。以椎體骨刺形成為例，其原因和過程是這樣的：椎體的退行性變和慢性勞損、椎間盤向四周膨出、椎體間和前后縱韌帶被牽拉，致骨膜下出血、血腫組織化，成為軟骨，繼而成骨質增生，逐漸形成骨贅，俗稱骨刺 。其原因是退行性變和勞損，而不是鈣 。
【“多食骨頭易生骨刺”的說法科學嗎】  

• 甲狀腺|世衛組織發出聲明：身上這2處“發癢”，或是甲狀腺癌變的信號
• 什么是“G”性感點
• 傳播|堅持動態清零 “躺平”要不得——權威專家解讀上海本輪疫情防控焦點問題
• 老年人健康飲食“十要”
• 【人文關懷需要溫度呵護】“做好手術患者體溫保護這門大學問！”
• 臀部|腰腹兩側贅肉怎么減? 告別“水桶腰”這幾個方法最快、最有效！
• 甲狀腺結節|今年甲狀腺結節“黑名單”或已公布，海帶排第三，建議了解下
• 同樣長時間玩手機，為什么有些人視力“不”受影響？
• “吃血補血”治療缺鐵性貧血適用于這些人群
• 感冒了吃什么食物？三種好吃的春季“感冒藥”