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古代|在物質缺乏的古代，古人一般都吃那些糧食、蔬菜、水果？( 三 )

蔬菜陳氏白薯糧食故事傳記我國荔枝先民種植推廣古人食用先秦時期古代


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宴飲圖 ， 中唐前期
宋金時 ， 契丹破回鶻 ， 得到西瓜瓜種 ， 傳入內地 ， 元人食用驚嘆其味道如“醍醐灌頂 ， 甘露灑心” 。
晚明時 ， 美洲水果傳入 ， 如菠蘿、火龍果、草莓等 。 晚清時 ， 歐洲蘋果傳入我國 ， 取代了我國傳統的柰、林檎果（綿蘋果） 。
先輩篳路藍縷以啟山林 ， 求的不過是三餐溫飽 。 斗轉星移 ， 今日的國人早已不必受困于食材的貧乏 ， 反而多有富貴病纏身 。 生猛海鮮固然可口 ， 糧食果蔬自有滋味 。 均衡飲食 ， 調和陰陽 ， 這才是長久之道 。