水果|春季吃水果有講究，就算條件再不好，有2種水果也要給孩子買來吃( 二 ) 菠蘿|草莓|兒童健康|營養膳食

【水果|春季吃水果有講究，就算條件再不好，有2種水果也要給孩子買來吃】
另外，水果被榨汁之后，大大減少了孩子啃食水果時，面部肌肉和牙齒的咀嚼，長期以往，便會對兒童的牙齒健康不利，易造成兒童牙齒缺乏鍛煉，面部的皮膚肌肉力量變弱，眼球的調節機能減弱等。
所以對于那些已經長出乳牙的孩子，可以吃一些有硬度的水果，以增加孩子的咀嚼能力。
誤區二：水果泥建議6個月以后的寶寶食用
很多媽媽會喜歡用勺子，給寶寶挖各種水果泥給寶寶吃，其實這樣的做法最好在寶寶6個月后再實施，太小的孩子不建議過早添加輔食。

除了水果，春季飲食，別讓孩子錯過這幾個“最好”春季萬物復蘇，生機勃勃，同時也是陽氣升發的季節，家長想要讓孩子營養飲食，別讓孩子錯過這幾個“最好” 。
最好的蔬菜：菠菜
菠菜可以為孩子提供豐富的維生素A和葉酸，另外還有維生素C和鐵元素，因為菠菜沒有其他的雜味，所以寶寶通常很喜歡吃。尤其對于那些飲食比較挑剔的孩子，菠菜的諸多用處可以滿足各種烹飪方式。

最好的肉類：瘦牛肉
瘦牛肉中含有豐富的鐵元素和蛋白質，能為春季里活動好動、正在長身體的孩子補充血紅細胞，就連醫生都建議：在10個月以上的寶寶輔食里，加一些瘦牛肉。

最好的甜點：酸奶
酸奶是鈣質的主要來源，而且它的熱量很低，很適合孩子。
今日話題：你在春季的時候，都會給孩子吃哪些水果呢？